文档介绍：适合肝癌的运动解说
适合肝癌的运动解说
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适合肝癌的运动解说
适合肝癌的运动
肝癌的诊断固然重要,而诊断后的痊愈运动也有很粗心义,中医认为:“久立伤骨,久行伤筋。”而“肾主骨,肝主筋。”故疲劳适合肝癌的运动解说
适合肝癌的运动解说
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适合肝癌的运动解说
适合肝癌的运动
肝癌的诊断固然重要,而诊断后的痊愈运动也有很粗心义,中医认为:“久立伤骨,久行伤筋。”而“肾主骨,肝主筋。”故疲劳是会伤肝的。运动以慢走、散步为宜,早晚到公园打打太极拳、练练气功,均有调治身体,帮助痊愈的作用。少去人群齐集的公共场所,以兔患感冒等流行性或传染性疾病。因此,在肝癌痊愈期间,患者如果要进行运动的话,一定要选择适合自己的运动,一定不要做一些强烈的运动,免得给自己带来危害。应当选择一些比较迟缓的有氧运动,经过这些运动才能够起到保护身体的作用。
肝癌病人痊愈运动需要特别恪守以下几点运动要点:
,渐渐加大运动量。在运动锻炼开始时,运动量要小,随着患者机体功能的改良,运动量可渐渐加大。达到应有的强度后,即维持在此水平上坚持锻炼。应防备突然加大和无限加大运动量,免得发生副作用。特别是肝癌患者长久卧床者,要想恢还原来的体力活动,一般需要经过相当一段时间。
。一般能够全身运动为主,关于局部截肢或伴有脑血管病的患者,还应配合相应的局部运动和功能锻炼。
,长久坚持。长久坚持才能收到预期的效果。尤其进行郭林新气功、太极拳等运动锻炼时,坚韧不拔方能取得疗效。
,要特别注意到关于患有不同肝癌的患者,应充分考虑到
疾病与治疗所造成的结果,而区别对待。
早期肝癌或中期肝癌患者,经过第一治疗后,病情已经稳定,饮食恢复正常,体力大
为增强时,能够做一些活动。癌肿瘤咨询qq2624-229680或直线电话联系136-
46815378李顾问能够采用“养生十六宜”,做为自己的运动处方:
(1发宜常梳:用双手十指当梳子擦头皮,以前额向后,梳到后颈部。
(2面宜多擦:可用双掌轻轻摩擦额面(干洗脸。
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(3目宜常运:双眼球由上、下、左、右旋转。
(4耳宜常弹:用两手掌紧按两耳,用食指弹击枕后。
(5舌宜抵腭:用舌尖连续舔抵上腭。
(6齿宜常叩:上下牙齿,互相叩击。
(7津宜常咽:存心识地积累口腔唾液,并慢慢咽下。
(8浊宜常呵:宜进行深大喊吸。
(9胸宜常扩:做好胸部保暖,防备受冻咳嗽。
(10背宜常暖:做好背部保暖,严防背部受累。
(11腹宜常摩:先用右手掌从心口经脐左旁到下腹部,再向右向上至右肋下。
(12谷道宜常撮:应经常做提肛动作,尤其每次大便后,要做提肛运动