文档介绍：2022年寒露的五大传统食物（3篇）
一候鸿雁来宾；
二候雀入大水为蛤；
三候菊有黄华。
寒露时天气较冷，很多地区将消失寒霜等天气现象，根据寒露农事习俗在寒露时将加紧处理积存的作物，北方百姓则忙红薯对霜冻也非常敏感，易因受冻消失薯块“硬心”现象，导致红薯减产，所以人们也多在寒露期间收获完毕。
“九月寒露天渐寒，整理土地莫消闲”。秋收过后，除播种小麦、采摘棉花、刨红薯外，还有翻地的农活要忙。除麦地、棉花地外，其他农田多闲置下来。此时温度在零度以上，土地没有冻结，易于使犁翻地，利用冬闲养养地。同时，翻地也可将埋于地下的越冬虫及虫卵晾到地表上，利用寒露以后温度昼夜温差大、夜间温度低的特点，将害虫及其虫卵冻死，削减来年庄稼的病虫害，正所谓“寒露到立冬，翻地冻死虫”。

南方地区，进入寒露才算进入真正的秋季。此时适合种植油菜等耐寒作物；单季晚稻行将成熟，开头收割；双季晚稻则正处于灌浆期，需要间歇性灌水，以保持田间潮湿。这一时期作物最怕“寒露风”的到来。江南一带有“人怕老来穷，禾伯寒露风”的说法。其实“寒露风”是寒露节消失的一种低温、枯燥、风劲较强的冷空气，会使水稻灌浆受阻，空粒、黑粒增多，甚至消失“包颈穗”现象，降低牢固率，或使稻株生长发育不良，导致水稻减产。人们可于“寒露风”降临前，采纳施农家肥强壮株秆，加强田间浇灌，保持田间较高温度等方法，使水稻免受“寒露风”侵害。固然，抗风的灌水深度因时因地而异。若白天无阳光、风大或夜晚，灌水深些；白天有阳光就浅些，或仅保持潮湿即可。风过后，须马上排水，避开沤黑禾根、造成株秆变软，降低抗风力量。
寒露养生学问篇二
要留意防感冒
南方的朋友们是不是感觉最近开头，早晨和晚上都变的凉飕飕的了。尤其是寒露节气之后，这气温会下降的更快，这个时候感冒病毒的致病力就会增加，因此，这个时候就要留意保暖，适时添衣，做好预防感冒的工作，尤其是对于一些反抗力量比拟差的人群，就比方小孩子，以及老年人，或者是一些免疫力比拟低下的人。
做好足部保暖
不知道大家有没有听过一句话“寒不露脚”，这个说的就是寒露节气过后，就不适合在露脚了，以防凉气侵入体内哦！所以啊，这个时候就可以把你们的凉鞋给收起来了哦！

另外，有空的话，不妨可以每天都可以泡泡脚，这样不仅可以促进血管扩张，血流加快，而且还能削减下肢酸痛的发生，以及能有效缓解疲惫。
最好早睡早起
随着寒露节气的到来，现在白天的时间会渐渐的缩短，夜晚的时间会渐渐的正常，所以这个时候，自然界的阳气也会开头收敛，沉降，因此这个时候你们的起居时间要做出相对应的调整，尽量做到早睡早起。
留意养阴防燥
入秋之后，天气就变的尤其的枯燥，想必这是许多人都能感受到的，寒露之后，枯燥的程度还会加重，一不当心就会中招，消失中医上所说的“凉燥”病症，就比方咽干，鼻干，皮肤枯燥等等。