文档介绍：开展户外踏青活动策划方案
五一户外春游活动策划方案
为了丰富机关广阔员工的节日文化生活，进一步激发机关员工的自身潜力，增加机关部室凝合力和沟通实力，树立相互协作、相互协作的团队精神和整体意识，增进员工情意，熬炼身体，增

开展户外踏青活动策划方案
五一户外春游活动策划方案
为了丰富机关广阔员工的节日文化生活，进一步激发机关员工的自身潜力，增加机关部室凝合力和沟通实力，树立相互协作、相互协作的团队精神和整体意识，增进员工情意，熬炼身体，增加员工体质，经机关党总支探讨同意，定于4月26日（周六）开展户外春游活动。活动方案如下：
一、活动时间：4月26日（周六）
二、活动地点：库尔勒市巴音风情园（老飞机场路上）
三、参与人员：机关全体员工及家属。
四、活动内容：户外拓展训练+野炊+消遣活动
（一）户外拓展活动：以支部为单位，分为3个训练小队，每队取队名、口号、队旗、队歌。
1、热身项目：让队员热身训练，避开活动拉伤身体。 ①桃花朵朵开：
嬉戏规则：一行人围成一圈，双手搭在所能够着的前方同伴的肩上，大家紧密相连，听音乐跑动起来。听到桃花几朵开，则队员就几人抱成团。多出的人，嘉奖其做蛙跳3个。
②松鼠钻洞：
嬉戏规则：一行人围成一圈， 1至3报数，报到1和2的人为松树，两人面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到3的人为松鼠，站在两人中间，蹲下。音乐起，双手搭

在所能够着的前方同伴的肩上，大家紧密相连，跑动起来，主持人说：“着火了”——此时树和松鼠都要跑动起来；说“猎人来了”——此时松树不动，松鼠动；说“地震了”——此时树动，松鼠不动。嘉奖做错的人：做3个俯卧撑。
2、拓展竞赛项目：
①西气东输：（10人，4男4女孩子2人）
嬉戏规则：参赛队员拿上不规则管线，依次站在起跑线后。裁判员发令后，乒乓球从第一名队员手中的管线，依次穿越队员搭建的管线，顺当到达终点者为成功。途中乒乓球落地，输气失败，则返回起点重新起先嬉戏。
②英勇的袋鼠爸爸：（20人，10男10女）
嬉戏规则：参赛队员依次站在起跑线后，竞赛起先，裁判员发令后，各队第一名队员（袋鼠爸爸）“穿上”袋鼠衣服，背上袋鼠服，按规定路途跳动前进到对面解救袋鼠妈妈。其次名队员带着解救出来的袋鼠妈妈，按规定路途跳动前进到返后营地。按此方法依次进行，直至全队完成。
③缅甸河：（每队4个家庭，爸爸、妈妈、孩子）嬉戏规则：父亲背着孩子，牵着妈妈的手，利用4块砖头，渡过缅甸河。途中，孩子从父亲背上掉下来，父亲、母亲从砖头上掉下来，都必需返回起点，重新起先嬉戏。

④同心协力：（2