文档介绍：武术教学教案模板共5篇
武术教学教案模板共1
武术教案
课的内容
1、武术基本功练习;
2、复习上节课所学内容;
3、少年拳(第一套)任务
1、初步驾驭武术基础动作中的基本手法和基本步型,培育武术意识,进行武术套路教学;
武术教学教案模板共5篇
武术教学教案模板共1
武术教案
课的内容
1、武术基本功练习;
2、复习上节课所学内容;
3、少年拳(第一套)任务
1、初步驾驭武术基础动作中的基本手法和基本步型,培育武术意识,进行武术套路教学;
2、培育学生正确的动作概念,增加学生集体主义荣誉感
课的结构时间课的内容组织教法和教学要求
打算部分10分钟
一、
一、
集合整队;
二、
二、
师生问好;
三、
三、
宣布本节课内容;
四、
四、
检查服装组织教法:两列横队队形:××××××××××××△
要求:
1、队伍整齐,指挥得当;
2、齐声洪亮,精神饱满,保持立正,聚精会神,明确任务。
课的结构时间课的内容
组织教法和教学要求运动量次数强度打算部分10分钟
五、沿跑道慢跑400米;
六、徒手操
1、腕、踝绕环;
2、肩绕环;
3、腰绕环;
4、扩胸振背运动;
5、弓步压腿(正、侧)
6、俯背运动;
7、挺身跳。组织教法:学生两路纵队绕运动场跑(老师领跑)要求:队伍整齐,速度由慢渐渐加快
组织教法:队形:××××××××××××△
1、思想集中,动作到位,有力度;
2、学生干部领操,老师指挥,按节拍做操,学生集体进行练习;
要求:仔细精确。28呼小课的结构时间课的内容
组织教法和教学要求运动量次数强度
武术教学教案模板共2
教案1
一、课的内容:五步拳
二、教学目标:
1、使学生初步了解并驾驭武术基本功
2、初步驾驭五步拳动作方法
3、驾驭武术基本功,加强身体素养,弘扬武术精神。
三、打算部分:
1、课堂常规
1)体委整队,报告人数。2)检查服装。
3)上课、师生问好。4)宣布本课内容
2、打算部分
定位徒手操(4╳8)
1)头部运动
2)肩关节绕环3)腰部运动
4)弓步压腿
5)仆步压腿
6)手腕踝关节运动
四、基本部分:
(一)学习武术基本功:
①拳:四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的其次指节。要求:拳握紧,拳面平,直腕。②掌:四指并拢伸直,①弓步:
要点:前腿弓,后退绷;挺胸、塌腰、沉髋;前脚同后脚成一条线。②马步:
易犯错误:脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
(二)学习五步拳
动作名称:拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿态:并步抱拳,挺胸塌腰,目视左方。
拗弓步冲拳:左脚向左迈出一步,成弓步;同时左手向左平搂并收回腰间抱拳,右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢(腿)冲拳:重心前移,右腿向前弹踢;同时左拳由腰间向前冲拳成平拳,右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打:右脚落地向左转体90o,两腿下蹲成马步;同时左拳变掌,屈臂上架,右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转,目视右前方。
歇步盖打:叉步盖掌:叉步两腿贴紧,横掌盖
下。歇步冲拳:冲拳要平,送肩。提膝穿掌:右臂45度,目随右手,蹦脚尖。仆步穿掌:两臂一字形。
虚步挑掌:
前手立掌略低,后手勾手稍高。并步收抱(收势):左脚并右脚。
(三)自由活动
五、结束部分:
1、整理运动
(1)上肢-躯干-下肢(2)按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案2
一、课的内容:五步拳
二、教学目标:
1、使学生初步了解并驾驭武术基本功
2、初步驾驭五步拳动作方法
3、驾驭武术基本功,加强身体素养,弘扬武术精神。
三、打算部分:
1、课堂常规
1)体委整队,报告人数。2)检查服装。
3)上课、师生问好。4)宣布本课内容
2、打算部分
定位徒手操(4╳8)
1)头部运动
2)肩关节绕环3)腰部运动
4)弓步压腿
5)仆步压腿
6)手腕踝关节运动
四、基本部分:
(一)学习武术基本功:
①拳:四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的其次指节。要求:拳握紧,拳面平,直腕。②掌:四指并拢伸直,①弓步:
要点:前腿弓,后退绷;挺胸、塌腰、沉髋;前脚同后脚成一条线。②马步:
易犯错误:脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
(二)学习五步拳
动作名称:拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿态:并步