文档介绍：五步拳教案
年级:三、四年级人数:50人男30人女20人第周次课上课时间:年月日
教学内容
一 f'*. ■/*rH
武术:五步拳
教学
目标
认知目标:学生通过学习,大部分学生能了解武德,认识五步拳是武术的入门基本套路。
五步拳教案
年级:三、四年级人数:50人男30人女20人第周次课上课时间:年月日
教学内容
一 f'*. ■/*rH
武术:五步拳
教学
目标
认知目标:学生通过学习,大部分学生能了解武德,认识五步拳是武术的入门基本套路。
技能目标:学生通过练习,大部分学生能独立完成五步拳套路,发展学生的灵敏、协调、速度力量等身体素质。
情感目标:通过教学,培养学生对武术的兴趣、相互协作的意识和能力,提高合作精神。
重点
难
动作准确、协调、连贯,线路清晰。 点组合动作连贯、有节奏,体现武术的精、气、神。
部分
时间
教学内容
教学活动
运动负荷
教师活动
学生活动
时间
次
Mr
数
强度
开始部分
2分钟
一、课堂常规
1、 集合整队;
2、 清点人数;
3、 师生问好;
4、 宣布课的内容、任务及相关要求。
1、 老师提前到场,排除安全隐患;整队集合;清点人数;师生问好。
2、 宣布课的内容,任务以及相关要求。
3、 安排见习生。
组织队形:(四列横队)
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$★快、静、齐
2分钟
1
次
小
准备部分
10分钟
一、热身跑(绕篮球场逆时针慢跑三圈)
1、组织学生绕篮球进行热身跑,强调学生跑步时注意安全,一定要跑起来及跑整齐。
组织队形:(两路纵队)
2分钟
3圈
中
二、 原地徒手操练习
1、 头部运动4X8
2、 扩胸振臂运动4X8
3、 俯背运动4X8
4、 膝关节运动4X8
5、 弓步压腿4X8
6、 手腕踝关节运动4X8
三、 武术的手型和步法练习(5次)
1、 拳、掌、勾手
2、 马步、弓步、虚步、仆步、歇步
2、 带领学生进行原地徒手操练习,教师统一口令指挥。
要求:口令清晰、洪亮、有力,动作规范准确到位。
3、 老师示范并讲解武术的手型和步法技术要领。
4、 组织学生进行武术的手型和步法练习。
练习队形:(四列横队)
$$$$$$$$$$$$$$早早早早早早早早早早早早早早
★
要求:1、在老师的带领卜认真完成徒手操练习,动作有力,有节奏。
2、根据老师的要求进行练习。
3分钟
5分钟
1次
5
次
小
小
部
时
教学内容
教学活动
运动负荷
教师活动 学生活动
一、武术:五步拳(新授课)
1、动作技术图解
1、教师完整正面示范一遍五步拳的整套动作;
预备式:并步抱拳一一搂手拗弓步冲拳
2、教师分解动作教学,带领学生一起练习,并讲解动作要领;
组织队形:(四列横队、一二列蹲下)
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弾腿冲拳一一马步架打
3、教师用专业术语提示学生,并带领学生一起练习;
★
1、 学生仔细观察老师的示范动作,积极动脑;
2、 在老师的组织下,认真进行分解动作练
习;
练习队形:(四列横队)
基本部分
2