文档介绍：城市病――现代文明病(六)
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作者:城市拥挤综合征
城市人口的密集给人们带来新的隐患――“城市拥挤综合征”。
人们走路、乘车、坐船、买东西,无一不处在拥挤的人海中。这种城市拥挤的滋味,不仅使你感到烦恼,还造成人们在心理上的城市病――现代文明病(六)
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作者:城市拥挤综合征
城市人口的密集给人们带来新的隐患――“城市拥挤综合征”。
人们走路、乘车、坐船、买东西,无一不处在拥挤的人海中。这种城市拥挤的滋味,不仅使你感到烦恼,还造成人们在心理上的高度紧张。在乘车走路时,拥挤容易诱发人的侵犯性本能,为防止不愉快的事情发生,往往不得不被迫保持某种姿势,肌肉因此而趋于紧张,加上精神上的紧张,从而导致内脏活动被抑制,使人感到头昏脑胀、全身酸痛、口干舌燥,食欲不振、血压升高、心跳加快。同时,在拥挤状态下,人们互相干扰、接触、碰撞,也极易引起精神和肌肉的疲劳。这种拥挤对年老体弱者、孕妇、婴幼儿,或心血管病患者、精神病人则危害更大,他们有可能在拥挤时因碰撞、挤压、紧张而晕倒、休克,甚至发生意外。
同样的道理,大都市拥挤的家庭环境,也会给人在精神上和心理上带来一定的危害。处在拥挤状态下的城里人,高血压、心脏病、神经衰弱和其他精神性疾病的发病率,都要高于生活在幽静环境的乡下人。
这种都市流行病的发生,还因为在拥挤的人群中,空气往往流通不畅,二氧化碳等废气增多;由于人体热量不易散发、环境温度增高;再加上抽烟、咳嗽、打喷嚏、吐痰、谈话以及挥发出的汗臭味,造成空气严重污染。特别是传染病人,会给拥挤的环境带来大量的细菌和病毒。人们在这种环境里呆久了,不仅会感到不适,还会传染上疾病。
要预防城市拥挤综合征,关键是设法避免这种拥挤环境,最好不要凑热闹、看稀奇;乘车、上街买东西,尽量错开高峰时间;同时控制自己外出次数,减少那些不必要的街头活动。
乘车“月票病”
在现代都市生活中,存在“乘车难”的情况,上下班需要抢车、挤车、加上车内人多拥挤,会引起头昏、头痛、消化不良,肩周炎和其他心理性疾病。由于这些人大多使用月票,故称“月票病”。
经常挤车容易引起肩周炎。乘车时,遇到汽车突然启动和紧急刹车时,抓住扶手的那侧肩关节不仅要承受自身的身体重量,还要承受前后乘客的惯性冲击。这时,很容易造成肩关节周围的肌肉韧带等软组织受伤,产生无菌性炎症,使受伤部位疼痛,甚至关节活动受限。
预防乘车“月票病”,应注意可乘可不乘车的尽量少乘车,最好骑自行车或以步代车;非乘车时也要避免高峰时间,减少车上拥挤;上车后一定要抓住坐椅扶手,必要时,要两只手都抓在车棚扶杠上,以减轻一侧肩关节的压力;如引起肩周炎,轻者,只要注意休息,一个月内不提携重物即可恢复;重者应立即就医,可用推拿、针灸、理疗等法治疗。
城市“厨房病”
人们在厨房里呆久了就会头痛、胸闷、眼痒、鼻塞,耳鸣,久而久之,就会导致失眠、记忆力减退,支气管炎、肺炎等。其“罪魁祸首”是厨房中的化学污染;这些病人患的是“厨房综合征”。
目前,我国城市楼房大多是封闭式厨房,厨房污染严重。其有毒气体会对人的鼻、眼,咽喉等粘膜产生强烈的刺激。除了与肺癌有关外,还与心血管系统、呼吸系统疾病有关。
预防“厨房病”,首先要重视厨房里的环境卫生,注意厨房通风换气,搞好厨房除尘排烟;有条件的家庭,最好在厨房里安上排气扇,或给煤炉