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xxx院
县全民安康体检
宣
传
手
册
体检中心制
二〇一六年十一月
1、全民安康体检根本原那么?
全面覆盖,免费提供,自愿参检,城乡均等,方便群众。
2、全民安康体检的目的意义?
“早发现、早诊断、早治疗”,做到“未病先防、小病先治”.
3、全民安康体检谁主导谁受益?
政府主导,群众受益。
4、本次体检可以进展对应工程以外的体检效劳吗?
可以,费用自己承担。
5、安康成人的正常血压是多少?
正常成人安静时,收缩压为90—140mmHg,舒张压60—90mmHg,在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(〉=140/90mmHg)那么是高血压。(精品文档请下载)
6、高血压有什么危害?是否长期服药?
高血压的危害是易引发脑中风、心脏病和肾功能衰竭等;高血压病人应长期服用降压药。
7、高血压的安康饮食是什么?
高血压病人应多吃蔬菜,少吃肥肉,少吃盐,防止情绪冲动,注意休息。
8、血糖的正常值是多少?
空腹血糖(FPG)~6。1mmol/L。
9、糖尿病的典型病症是什么?是否长期服药?
糖尿病的典型病症是“三多一少”,“三多"是指“多食、多饮、多尿",“一少”指“体重减少”。糖尿病患者应长期服药控制血糖。(精品文档请下载)
10、糖尿病患者在生活中应该注意什么?
糖尿病人在生活中应防止饮酒,严格控制糖的摄入和坚持适度的体育锻炼。
11、高脂血症的危害是什么?
高血脂症易引发脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死等。
12、高脂血症的饮食应该注意些什么?
高脂血症患者应少吃动物内脏,多吃高纤维食物。
13、最常见的血型系统有哪些?
“ABO血型系统"和“Rh血型系统”。“ABO血型系统”分为A、B、AB、O四种血型;“Rh血型系统"、什么是肥胖?(精品文档请下载)
肥胖是指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常,体重增加,导致实际体重超过理想体重的20%的病理状态.
理想体重(kg)=身高(cm)—105.
15、肥胖对人体有何影响?
肥胖患者易引发高血压、心脏病、肝硬化、糖尿病等.
16、肥胖患者在饮食中应该注意些什么?
肥胖患者饮食宜高蛋白,减少脂肪摄入量,限制总热量的摄入;宜多吃蔬菜和水果.
14、什么是贫血?
“贫血”是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。正常成人血红蛋白量男性为12—16克/100毫升,女性为11—15克/100毫升;红细胞数男性为400一550万/立方毫米,女性为350—500万/立方毫米。凡低于以上指标的即是贫血。(精品文档请下载)
15、造成贫血的原因有哪些?
造成贫血的原因有缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。(精品文档请下载)
16、贫血的临床表现?
贫血的临床表现为面色苍白,甲床苍白、眼睑苍白,伴有头昏、乏力、心悸、气急等病症.
17、贫血患者在日常生活中应注意些什么?
贫血患者应多吃黑木耳、红枣、菠菜、猪血等富含铁的食物,防止过度劳累,保证睡眠时间。
18、吸烟对人体的危害?
致癌和成瘾.
19、饮酒过量对人体的危害?
一是对产生肝脏损害;二是引起脂肪代谢紊乱;三是易引发高血压、脑卒中;四是引发暴力事故,对个人安康及社会治安都有害。(精品文档请下载)
20、什么是安康的生活方式?
一是生活有规律,劳逸结合;二是合理安排膳食;三是坚持适当运动;四是少喝酒,不吸烟;五是少烦恼,开心每一天。(精品文档请下载)
安康宣教
=正常:,适当运动,合理膳食,心态平和,定期体检. 
==高血压:,低盐低脂饮食,注意劳逸结合,。坚持锻炼身体,每周至少运动五次,每次三非常钟以上,运动后不适或心率过快要减少运动量。 (精品文档请下载)
==糖尿病:,1、注意饮食营养平衡,饮食构造多样化,少量多餐,不吃甜食,限制食盐、蛋白质、脂肪、烟、酒及含糖饮料,多吃纤维素食品,2、定期承受专科医生指导,不要随意停用或改变降糖药物或胰岛素的用量,3、注意皮肤清洁,预防感染,4、有血管病变时所穿鞋袜不宜太紧,经常活动肢体,5、适当参加体育运动,6、有发热、咳嗽、尿频等病症时应及就诊,防止并发症。(精品文档请下载)
==超重(BMI24—28):,适当运动:每周有氧运动3-5天,每次30-60分钟,节制饭量、控制体重,生活规律, ==肥胖(BMI大于28) (精品文档请下载)
==高脂血症:低脂饮食,必要时服用降脂药物,芹菜红茶,木耳红枣茶== ==脂肪肝:,多运动,低脂饮食,少吃油腻食物, (精品文档请下载)
==肝囊肿:,,肝囊肿要注意休息,防止过于劳累。饮食应清淡,忌食辛辣油腻刺激食品。适当的锻炼身体以增强体质。饮食上要少喝酒及刺激性,高脂肪的食物。定期体检 ==胆囊炎:,1、低脂饮食,2、防止饱餐,3、定期复查 (精品文档请下载)
==胆囊结石:,1、保证充分饮水 2、防止高草酸食物如菠菜,蕃茄,土豆,茶叶,可可,,奶酪等. 3、防止进食动物内脏,少食鱼和咖啡等。 (精品文档请下载)
==心电图异常(心脏病):, 注意膳食营养平衡,减少高盐、、,每次30-60分钟。 (精品文档请下载)
 ==肾结石:,多喝水,饮食调节,控制感染,调节尿液PH!: 
==双肾囊肿:,在饮食方面,要注意过咸类不吃、辛辣刺激类不吃、被污染的不吃(包括腐烂变质的,剩饭剩菜等),而肾功能不全或发生尿毒症者还应注意豆类和制品不吃、限制动物类高蛋白食品、油腻类食品等。注意休息,防止剧烈的体力活动和腹部创伤,肾脏肿大比较明显时宜用吊带代替腰带,以免引起==轻度贫血:,合理膳食:适当增加肉类、禽蛋类、动物肝、海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类和制品和富含维生素C的新颖蔬菜和水果等 (精品文档请下载)
B超检查:肝、胆、脾、胰、双肾、,合理膳食,心态平和,定期体检。 神色、形体、步态、语声、气息、舌象。(精品文档请下载)
体检中心全体员工祝您身体安康!
人民医院体检中心