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喝茶篇一
绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效果。喝的时候加入1小匙蜂蜜还能加强杀菌效果,早日摆脱嗓子不适。
缓解喉咙痛的方法篇二
1、喝盐水假如喉咙难受不猛烈,局部炎症较轻的状况下适量饮用或含漱淡盐水,可起到轻度杀菌缓解难受的作用。
但需强调的是,盐水浓度以接近生理盐水最佳,而且最好是用温水,过浓反而会加剧难受。
2、饮食清淡易消化在饮食上要做到清淡、易消化。多吃蔬菜水果,如荸荠、黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨等可清热解毒,生津利咽,而且不伤阳气;适量增加药食两用的百合、冰糖、山药、薏米、粳米等,也可滋阴润燥,清喉利咽。
在季节交替的时候多煲粥,如蔬菜粥之类;多吃一些有酸味的食物,比如乌梅、山楂等对咽喉干痛也有肯定的帮助。
3、饮用花茶金银花,味甘,性寒,具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;***,味苦、甘,性凉,有清肝明目、抗菌消炎的作用,对于阴虚火旺,肝火上延引起的咽喉肿痛有肯定的作用。
需留意的是泡茶不宜过量或长期饮用,易引起胃寒不适。此外,花草茶中诸如月季、玫瑰、菊花等,药茶中如罗汉果、胖大海、茅根、麦冬等都是不错的选择。
4、增加房间湿度长期在干燥的环境下工作学****的人更易出现鼻塞、喉咙痛、头昏、头胀等症状,而增加室内相对湿度可起到缓解喉咙痛的效果。
日常生活中要常常开窗通风换气,因为室外的空气湿度相对大于室内的空气,空气对流能有效增加室内空气湿度。种植绿色植物也能使居室保持适当湿度。
改善咽喉干燥还应留意适量喝水,水是滋润我们喉咙最好的潮湿剂。
最终,提示大家,假如因喉咙难受出现吞咽困难,声音嘶哑,那得考虑其他病因,需刚好到医院就医。
棉花糖篇三
虽然没有确凿的证据,棉花糖植物汁液已运用了几百年,通常以喝茶的形式,治疗咳嗽,感冒和喉咙痛。据了解,现代棉花糖可以帮助缓解咽喉难受,可能是因为明胶外套的舒缓。假如你的喉咙真的肿了,吞咽任何东西真的好痛,但吃甜甜的、滑滑的棉花糖一点问题没有。
含润喉糖篇四
嗓子疼的时候,可以含片润喉糖来缓解症状,尤其是薄荷糖和桉叶糖,凉爽润喉效果很不错,对防治伤风咳嗽也有肯定帮助。
盐水漱喉篇五
探讨表明,盐水漱喉能有效缓解喉咙发炎。详细做法是在一碗温水里加入小半匙食盐,待食盐充分溶解后就可以用来漱喉,冲洗咽喉部位的黏膜能起到杀菌、缓解炎症的作用。假如喉咙有刺痛感,还可以再加点蜂蜜来润滑,能加强杀菌效果。
多喝水篇六
喉咙发炎红肿时,就提示人体要补水了。补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。足够的水分能滋润细胞膜,促进细胞代谢废物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候,多喝水有助缓解症状。