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素质拓展报告
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展
报
告
2011级人力资管理2班孙宁20112605目录
、素质拓展的目的及意义
(一)素质拓展的概念
(二)素质拓展目的及意义
二、
素质拓展内
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(一)单人钢锁(二)快乐圈
(三)七巧板管理实验
(四)极速六十秒
三、
素质拓展心
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(一)学会付出与奉献(二)战胜自我、挑战自我
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(三)注重团队协作
四、
结束
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一、素质拓展的目的及意义
(一)素质拓展的概念
素质拓展,又称拓展训练,从本质上讲就是一种“体验式学****指利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境,通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动,让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时,开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。(二)素质拓展目的及意义
素质拓展训练主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力,并且可以把其升华到可能达到的顶巅;它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升,所采用的活动方式更有计划性。
大学生素质拓展训练作为一种现代型学****训练方式,素质拓展训练通过精心创设的特殊情境中的系列活动,激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素质和潜能,力求使受训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力的状态。素质拓展训练项目可以分为基本素质训练和综合素质训练。基本素质训练主要提高学生的自我挑战能力,挑战自身极限,增强团队精神。综合素质训练主要增强学生的团队意识,培养学生的沟通能力以及掌握人际间的协调能力,培养学生的管理和组织能力。本次素质拓展的四个项目结合了基
本素质训练与综合素质训练。
二、素质拓展内容
拓展时间:2014年6月17日
拓展地点:森淼素质拓展训练基地
拓展人物:2011级人力资源管理2班全体同学
拓展内容:单人钢索、极速六十秒、七巧板管理实验、快乐圈(一)单人钢锁此项目为个人挑战项目,要求每名队员攀上八米高空,并借助空中悬挂的绳索,走过8米长的钢丝。
目的:训练队员的心理素质和挑战自我的勇气,同时培养队员之间的相互协作和奉献精神,只有尝试了才会成功,只有付出了才会有收获。
(二)快乐圈该项目为集体项目,要求全体队员手执绳子,用力将绳子拉成一个最大的圆圈,从中选出两名队员开始依次从绳子上走过。
目的:培养队员的奉献与团队合作意识,在参与的过程中体验付出的快乐。
(三)七巧板管理实验此项目为管理项目,适合各阶层管理者及单位全体成员参加的培训。模拟公司运作,队员被分为7个“部门”,在核心“部门”的领导下,完成组织目标。
目的:突出团队成员之间相互协作、沟通(正式沟通、非正式沟通)的重要性;体现管理者计划、领导、组织、控制等管理职能的实现对团队完成目标的重要作用。
(四)极速六十秒该项目为集体项目,队员被分成几个小组,在六十秒内根据游戏要求将圆圈内的三十张卡片按照一至三十的顺序依次交到培训师手中,每个小组均有三次机会完成该任务。
目的:培养各团队成员之间的信息共享意识,同时突出管理者的组织管理能力与队员之间的相互协作能力。
三、素质拓展心得通过本次素质拓展活动,我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,也学会了如何突破自己心理的极限,战胜自我,同时更意识到了在完成任务过程中信任的重要性。
(一)学会付出与奉献
本次素质拓展最后一个项目就是快乐圈。这是一个集体项目,所有小队汇合在一起,男女生穿插站队,每个人手执绳子,用力将绳子拉成一个最大的圆圈,然后依次从上面走过。游戏开始前,培训师问我们完成的时间,我们给出五十分钟完成。可最终在大家共同努力下,二十分钟我们就完成了,这是个值得自豪的成绩。
这个成绩离不开团队里每一个成员的努力与付出。当脚踩在双手中间时,每一个人都使出最大力气坚持着,没有一个人放弃松开绳子。即使两边都是瘦弱的女生,也没有表现出一丝懈怠,即使脚不小心踩
到了手,也没有怨言,没有放弃。每个男生也都在争着说踩我这里,为旁边的女生分担。这就是奉献与付出,一个好的团队需要的是所有人的奉献,而不是个别人的牺牲。
(二)战胜自我、挑战自我
本次素质拓展第一个项目就是高空挑战项目。对于我这个平时连摩天轮都不敢坐的人而言,简直难以想象。一个偶然,我们“不一般”小队刚巧被分到了最高难度的项目——单人钢锁。展现在我们面前的是八米的高空中横跨着一条八米长的钢锁,钢锁上面悬挂着几根短短的白色绳子,每根绳子的间距足有一米之多。这种场景也只有在电视中的杂技演员才可能征服。
我敢说,如果今天站在这里的只有我自己,我一定放弃了。然而,今天的身份是属于“不一般”这个小团队的,我是团队中的一员。看着团队中的赵慧悦作为女生,第一个上去,心中很是佩服。紧接着的是严重恐高的周震眉,看着他站在绳索上一直颤抖的腿,却一直在坚持走完。所有队员的勇气和鼓舞深深感染了我,我决定突破自己进行尝试。在“不一般,不平凡”的口号声下,我攀上了绳索,站在钢丝上面,尝试去抓第一根绳子。第一次,我失败了,我退回起点,双手紧紧握住柱子。说实话,我很恐惧,当慢慢平复了内心后,听到下面队员们的加油声,我觉得不能拖累我们小队,更不能对不起大家的鼓舞,决定再次尝试。再多次尝试后,我终于抓到了第一根绳子。虽然,走在高空中些许摇晃的钢丝给人一种恐慌的感觉,但随着加油声的我抛开一切,终于顺利完成了任务。
这是一次非常难得的经历。我终于突破了自己,战胜了自我,克服了心理的恐惧,顺利的完成了任务。只有尝试才能成功,没有与生俱来的恐惧,只有自己不敢面对的困难,人生就是一个不断自我突破的过程。
(三)注重团队协作
“七巧板”大家以前都有接触过,本次拓展训练有一项就是七巧板管理实验。培训师将我们分为两个队比赛,每个队里有七个部门,每个小队相当于一家公司。根据培训师的要求,和各自的任务卡,在规定的时间内得分最高的队伍获胜。其中有一个部门是专门负责组织协调,与各个部门沟通的,他们没有具体拼图的任务,相当于一个组织协调的部门。而我们小队里的这个小组,表现的比较优秀,有专门的人负责各部门之间七巧板的协调,有专门的人负责与其他部门沟通,帮助他们完成拼凑正方形的任务,以争取拿到更好的分数。每一个部门的人也很配合,积极借出其他部门需要的七巧板。这个小小的游戏重点突出了团队成员之间相互协作与沟通的重要性。同时也体现了管理者的计划、领导、组织、控制等职能是实现团队目标的关键。
本次素质拓展中最让人可惜的一项活动就是“极速六十秒”了。很遗憾,我们没有成功。这个游戏虽然是按之前分好的小组进行比赛,但我们并没有每个小组独享信息,而是每完成一次后大家一起共享信息,一起分析,一起谋划,争取成功的征服这个比赛。虽然,我们做到了信息共享,但还是失败了。这是一个需要争分夺秒的游戏,提前要分配好每一个人的职责与任务,游戏的每一个细节都要提前安排妥
当。比赛过程中,我们并没有完全做到分工清晰,任务明确,我们注重更多的是时间的分配和有效的利用,在团队协作方面我们还有欠缺。团队协作对执行团队任务、实现团队目标起着决定性作用。四、结束语
通过此次素质拓展,每一位同学都收获了许多。全体同学在挑战困难的同时,最大限度地挑战了自我,更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练后,每个队伍都围坐一起总结训练情况。在分享彼此胜利的喜悦同时,也分析队友失误的原因,并能将每次训练与实际学****联系起来,我想这也正素质拓展的成功之处。
最后,感谢曹老师能给我们这么一次难得的机会锻炼和学****感谢杨教练和其他培训师的辛勤付出;感谢“不一般”小队给我的帮助与支持,感谢全班同学共同的付出与努力。
下面是赠送的励志散文欣赏,不需要的朋友下载后可以编辑删除〜〜上面才是您需要的正文。
十年前,她怀揣着美梦来到这个陌生的城市。十年后,她的梦想实现了一半,却依然无法融入这个城市。作为十年后异乡的陌生人,她将何去何从,
笔记本的字迹已经模糊的看不清了,我还是会去翻来覆去的看,依然沉溺在当年那些羁绊的年华。曾经的我们是那么的无理取闹,那么的放荡不羁,那么的无法无天,那么轻易的就可以抛却所有去为了某些事情而孤注一掷。
而后来,时光荏苒,我们各自离开,然后散落天涯。如今,年年念念,我们只能靠回忆去弥补那一程一路走来落下的再也拾不起的青春之歌。从小,她就羡慕那些能够到大城市生活的同村女生。过年的时候,那些女生衣着光鲜地带着各种她从来没有见过的精致东西回村里,让她目不转睛地盯着。其中有一个女孩是她的闺蜜,她时常听这个女孩说起城市的生活,那里很繁华,到处都是高楼大厦,大家衣
着体面……这一切都是她无法想像的画面,但是她知道一定是一个和村子截然不同
的地方。她梦想着有一天能够像这个闺蜜一样走出村子,成为一个体面的城市人。
在她十八岁那年,她不顾父母的反对,依然跟随闺蜜来到了她梦想中的天堂。尽管在路途中她还在为父母要和她断绝关系的话感到难过,但是在她亲眼目睹城市的繁华之后,她决心要赚很多钱,把父母接到城市,让父母知道她的选择是正确的。
可是很快,她就发现真实的情况和她想象的完全不一样。闺蜜的光鲜生活只是表面,实则也没有多少钱,依赖于一个纨绔子弟,而非一份正当的工作。而她既没有学历、又没有美貌,也不适应城市生活,闺蜜也自顾不暇,没有时间和多余的钱帮助她。这样的她,连生活下去都成问题,更别说赚大钱了。倔强的她没有因此放弃,而是更加坚定要作为一个异乡人留在这里打拼,相信自己一定可以实现梦想。
一开始,她只能做清洁工、洗碗工等不需要学历的工作,住在楼梯间,一日三餐只吃一餐。周围的人对于一个年轻女孩做这类型工作都会投以异样的眼光,在发现她一口乡音的时候就立即转为理所当然的表情。自尊心强的她受不了这两种目光,在工作的时候默默地留意城市人说话的语音语调,和内容。
当她做到说话的时候没有人能听出她来自乡下的时候,她开始到各家小企业应聘。虽然她应聘的岗位都是企业里最基层的职位,但是她依然到处碰壁。最后终于有一家企业愿意聘用她,但是工资只有行情的一半,而且工作又多又累。尽管如此,她还是签了合同上班了。她每天都要战战兢兢地等待同事们的叫唤,偷偷地观察别人,谦卑地请教别人关于工作上的问题。也许是她的态度良好,工作尽责,同事们都愿意在空闲的时候教她一些东西,让她受益匪浅。她一天一天地学****着、进步着,慢慢脱离了以前乡下的生活,一步一步地走进城市。
十年后,她已经是企业里的第二把手,深得老板器重。谁也想不到十年前的她不过是一个刚从乡下出来的农村女孩。现在的她有着高收入,有车有房,但是她并
不快乐。因为五年前她在乡下的父母去世了,邻居联络不到她。直到两年前她事业有成之后回乡接父母才知道这件事。在乡下,待在没有父母的家里时,衣着光鲜的她和周围的环境格格不入。所以她很快回到了城市,重新投入工作,却越来越空虚。因为她这十年来所付出的一切都是为了父母,如今父母不在了,她也失去了快乐。
她原以为十年的时间能够让她彻底变成一个城市人,但是她没有想到她十年后依然是异乡的陌生人,无法和父母一起在城市有一个家,依旧孤零零地在城市里寂寞着>>>>>>指尖的香烟
烟草的气味,不知什么时候就开始蔓延。如同那阵阵袭来的压抑,慢慢侵蚀我们唯留的一点点青春笑颜。黑板的一角,突然就被罗列出来一小块记录着距离某一个日子还余下的天数。接下来的生活,便因那个倒计时的数字,变得更加麻木。
而我们却还那么无所事事的躺在校园的花丛中,看透过树荫外的天空。阳光在那个时候似乎也忘记了灼伤我们,就任凭我们一天天的观望。应该说,那些空洞苍白的日子,是我们彼此撑过来的吧。我们就那么一天天的一起观望天空,一起想象以后的日子,一起数着教学楼房顶的鸽子。像是在等待世界末日来临前一定要把一切观够般,校园里有几棵榕树,哪棵树上断了一枝,哪棵树上有个经年的鸟窝,我们都清清楚楚。那时的我们就这么天真,虽然明知某一天很快就会到来。我在想,那时我们还是个孩子吧……
而好的孩子是不会抽烟的,那么,我们应该是一群坏小孩。我们都那么无以复加的喜欢看指尖的烟雾,因为那些弥漫的感觉就如十八岁那一年的年华。我们一无所有。
>>>>>>后校门的铁门那时的我们总是若飞鸟般渴望外界,而学校却如同囚笼,囚禁着我们一切的希望与自由。那些保安的可恶嘴脸我们曾一起尝试过多少次。而后来,我们终于屈服了,开始另辟蹊径。或寵信许上苍还是垂青我们的吧,让我们这群叛逆的孩子发现了那扇锈迹斑斑的铁门。
翻越铁门成了我们最开心的事,校服被挂破了,我们还在下面没心没肺的笑。仿佛铁门的另一边就是腾格里的长生天,而里面,便是炼狱。有人说过,世上本没有路,走的人多了也就成了路。锈迹班班的铁门成了我们通往外界的坦途。
当重新翻开记忆,想起那段飞檐走壁的日子,突然就开心的笑起来。只是不知道挂在铁门上的校服裂布,是否在经历了岁月洗礼后,还像以往一样招摇。就如同当年的我们,散落以后,如今真的很想知道各自到底过的好吗,
>>>>>>一路公交车的尽头
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中秋,怀一颗感恩之心》
老师们,同学们:
秋浓了,月圆了,又一个中秋要到了!本周日,农历的八月十五,我国的传统节日——中秋节。中秋节,处在一年秋季的中期,所以称为“中秋”,它仅仅次于春节,是我国的第二大传统节日。
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同学们,一定能背诵出许多关于中秋的千古佳句,比如“举头望明月,低头思故乡”、“但愿人长丽,千里共婵娟”、“海上生明月,天涯共此时”……这些佳句之
所以能穿透历史的时空流传至今,不正是因为我们人类有着的共同信念吗。中秋最美是亲情。一家人团聚在一起,讲不完的话,叙不完的情,诉说着人们同一个心声:亲情是黑暗中的灯塔,是荒漠中的甘泉,是雨后的彩虹
中秋最美是思念。月亮最美,美不过思念;月亮最高,高不过想念。中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想念的人和我们牵挂的人,祝他们没有忧愁,永远幸福,没有烦恼,永远快乐!一、活动主题:游名校、赏名花,促交流,增感情
二、活动背景:又到了阳春三月,阳光明媚,微风吹拂,正是踏青春游的好时节。借春天万物复苏之际,我们全班聚集在一起,彼此多一点接触,多一点沟通,共话美好未来,不此同时,也可以缓解一下紧张的学****压力。相信在这次春游活劢中,我们也能更亲近的接触自然,感悟自然,同时吸收万物之灵气的同时感受名校的人文气息。
三、活动目的:
丰富同学们的校园生活,陶冶情操。
领略优美自然风光,促进全班同学的交流,营造和谐融洽的集体氛围。,又可以加强同学们的团队意识。,让大家感受到我们班级的发展和进步。四、活动时间:XX年3月27日星期四
五、活动参与对象:房产Q1141全体及“家属"
六、活动地点:武汉市华中农业大学校内
七、活动流程策划:
1、27日8点在校训时集吅,乘车
2、9点前往华农油菜基地、果园,赏花摄影
喜欢一个人或许真的没有理由吧,这个不清楚。但是我们都很清楚的是那一年我们突然就喜欢干一件让老师头痛的事情——逃课。焦躁的日子总会被我们颠覆。