文档介绍：该【情绪管理情绪调节问卷 】是由【司棋夸克】上传分享，文档一共【10】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【情绪管理情绪调节问卷 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。(情绪管理)情绪调节问卷
14、我担心别人对自己有什么坏的印象。12
15、我总是尽力使别人赏识自己。12
16、我暗自思慕异性。12
17、我时常避免表达自己的感受。12
18、我对自己的仪表(容貌)缺乏信心。12
19、我讨厌某人或被某人所讨厌。12
20、我瞧不起异性。12
21、我不能专注地倾听。12
22、我无人可申诉自己的烦恼。12
23、我受到别人的排斥与冷漠。12
24、我被异性瞧不起。12
25、我不能广泛地听取各种意见、看法。12
26、我自己常因受伤害而暗自伤心。12
27、我常被别人谈论、愚弄。12
28、与异性交往我不知道如何更好地相处。12
第二部分认知情绪调节方式量表
指导语:每个人面对负性或不愉快的经历,有自己的反应方式。下面的问题,希望你表明当
你经历
负性或不高兴的事情时,你通常的想法。请仔细阅读每一条陈述句,然后在你认为能表明你
通常想
法的数字上打“√”,答案没有对错之分。
题号题目从不有时一般经常总是
1、我觉得自己应该为此事而受到责备。12345
2、我想我不得不接受所发生的事情。12345
3、我经常思考对于自己所经历的事情我是如何感受的。12345
4、我会想比我所经历的更美好的事情。12345
5、我考虑自己哪些事情可以做到最好。12345
6、我想我能从这一情境中学到一些东西。12345
7、我认为事情原本可能会更糟糕。12345
8、我经常认为我所经历的比其他人的经历更糟糕。12345
9、我觉得其他人应该为此事受到责备。12345
10、我认为自己应该是为所发生的事负责人的人。12345
11、我想我不得不接受现实。12345
12、我沉溺于对所经历的事情的想法和感受。12345
13、我会想那些与我所遭遇的事情毫无关系的令人愉快的事。12345
14、我考虑怎样才能最好地应对这种情境。12345
15、我想经历过的事情能让我成为一个更坚强的人。12345
16、我想其他人有更糟糕的经历。12345
17、我一直在想我所经历的事情是多么可怕。12345
18、我觉得其他人应该对所发生的事情负责。12345
19、我想在这件事上我不能改变任何东西。12345
20、我想知道为什么我会对所经历的事情有那样的感受。12345
21、我会想更美好的事情,而不是我所遭遇的事情。12345
22、我会思考怎样才能改变这种局面。12345
23、我认为这种情境也有它积极的方面。12345
24、我经常认为我所经历的事情是最糟糕的。12345
25、我考虑其他人在这件事上所犯的错误。12345
26、我认为此事的主要原因一定在于我自己。12345
27、我想我必须学会接受现实。12345
28、我会回想那些令人愉快的经历。12345
29、我在考虑一个能让自己做到最好的计划。12345
30、我从所发生的事情中寻找积极的方面。12345
31、我不断地想这种处境是多么的可怕。12345
32、我觉得事情的起因在于其他人。12345
第三部分情绪调节自我效能感量表
指导语:您好,以下共有12种表述,请您根据其与符合的程度,在相应数字1(代表“很不
符合”)
-------5(代表“非常符合”)上划“√”,答案没有对错之分。
题号题目很不非常
1、令人高兴的事情发生时,我会表达自己的愉悦之情12345
2、预期目标实现时,我会对自己感到满意12345
3、我会为自己的成功雀跃12345
4、参加聚会时我会尽情表达自己的快乐12345
5、孤独时我能够让自己远离沮丧12345
6、面对尖锐的批评,我能够不气馁12345
7、未获应得的赞赏时,我能够减轻心中的失落感。12345
8、面对困难,我能够不气馁12345
9、受到父母或其他重要人物斥责时,我能够控制自己的消极情绪12345
10、当别人故意找我麻烦时,我能够避免恼火。12345
11、碰到败兴的事情后,我能够很快摆脱恼怒的情绪。12345
12、当我生气时,我能避免勃然大怒12345
再次感谢您对本次调研的帮助!
、
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附录一情绪调节自我效能感(RESE)(项目列举)
指导语:下面共有12项描述性语句,每一项后面均列有5种符合度,请
选择该项语句与您实际情况的符合度。其中,“1”代表“完全不符合”,
“2”代表“基本不符合”,“3”代表“稍微符合”,“4”代表“基
本符合”,“5”代表“完全符合”,总共5个级别,请在符合您真实情
况的数字上打“V”。
1令人高兴的事情发生时,我会表达自己的愉悦之情。
12345
2参加聚会时我会尽量表达自己的快乐。
12345
3孤独时我能够让自己远离沮丧。
12345
4我会为自己的成功雀跃。
12345
5未获得应得的赞赏时,我能够减轻心中的失落感。
12345
6面对困难,我能够不气馁。
12345
7碰到败兴的事情后,我能够很快摆脱恼怒的情绪。
12345
8当我生气时,我能避免勃然大怒。
12345
附录二抑郁自评量表(SDS)(项目列举)
指导语:请仔细阅读每一条,把题目的意思看明白,然后按照自己最近
一周以来的实际情况,对下面的20个条目按1一4级评分:①很少;②
有时;③经常;④持续。
1我感到情绪沮丧,郁闷。
1234
2我觉得一天当中早晨心情最好。
1234
3我要哭或觉得想哭。
1234
4我晚上睡眠不好。
1234
5我吃饭跟平常一样多。
1234
7我感到体重在减轻。
1234
8我为便秘烦恼。
1234
9我的心跳比平时快
1234
10我无缘无故感到疲劳
1234
附录三自尊量表(SES)(项目列举)
下面共有30项描述性语句,每一项后面均列有4种符合度,请选择该
项
语句与您实际情况的符合度。其中,“1”代表“非常不同意”,“2”
代表“不同意”,“3”代表“同意”,“4”代表“非常同意”,总共4
个级别,请在符合您真实情况的数字上打“V”。
1我认为自己是个很有价值的人,至少与别人不相上下。
1234
2我觉得我有许多优点。
1234
3总的来说,我倾向于认为自己是一个失败
1234
4我能像大多数人一样把事情做好。
1234
5我觉得自己没有什么值得自豪的地方。
1234
6我对自己持肯定的态度。
1234
7整体而言,我对自己感到满意。
1234
8我希望我能为自己赢得更多尊重。
1234
9我确实时常感到自己毫无用处。
1234
10我时常认为自己一无是处。
1234
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附录
附录A:((情绪调节自我效能感影响因素开放式调查问卷》
亲爱的同学:
您好!您正在进行一项有关中学生情绪调节自我效能感的调查,是为
了帮助了解您在情绪调节过程中出现的困难及其原因,为进一步提高
情绪调节能力提供科学依据。问卷采用不记名的方式,请仔细思考后,
根据自己的观点和实际情况认真作答。谢谢您的配合!
学校性别年级
情绪,是人对客观事物的态度体验和相应的行为反应。常见的情绪有
快乐、兴趣、悲伤、愤怒、恐惧、抑郁、焦虑等。情绪调节,人们很
容易想到对负性情绪的调节,当愤怒时人们需要克制;悲伤时需要转
换环境,想一些开心的事情等。其实,正情绪在某些情况下也需要调
节。当学生在学校里取得了好成绩时,不能表现得过分高兴,以免影
响其他同学的情绪。成功的情绪调节就是要管理情绪体验和行为,使
之处在适度的水平。
情绪调节效能感是指人们能否有效调节自己情绪状态的一种自信程
度。当你在生活学****过程中因为学****压力、人际交往、父母沟通、师
生交流困难等问题而产生的痛苦、沮丧、愤怒、害怕等情绪时,你对
自己能够合理调节自己的情绪,不被情绪控制而产生冲动行为的自信
程度。
1如果满分是10分,那你觉得自己的情绪调节效能感水平是几分?
f0代表完全没有信心,10代表完全有信心)
0
2你认为那些情绪调节过程中自信程度高、能很好处理自己情绪的人
具有什么特点?
3你觉得是什么原因影响了你在情绪调节过程中的自信程度?(至少写
三)
4你在学****生活中遇到过什么情绪调节方面的困难?你认为怎样可以
提高一个人在情绪调节过程中的自信程度?
附录B:《情绪调节自我效能感影响因素问卷》项目评定(部分)
致参加本次问卷评估的老师及各位研究生朋友:
这是一份自编的情绪调节自我效能感影响因素问卷,准备用来测量影
响中学生情绪调节自我效能感的因素。为了对问卷的内容效度做初步
分析,并确保项目的语言表述对以上被试具有适宜性,我想请您就以
下问题提供建议:
请您就问卷中所拟订的项目进行逐项评估。包括题目的命中目标程度
及表述合适程度。若有必要,请您对项目的语言做适当的修改。*表
示题目反向计分。命中目标程度指每个项目的内容是否测量到相关的
影响因素。0表示完全没有命中测量目标,5表示完全命中。
表述合适程度:指结合高中生的实际情况,考虑每个项目的表述是否
合适,是否存在歧义,是否过于抽象,有无社会赞许性等等。0表示
有歧义,表述非常不合适;5表示表述非常合适。
(1)影响因素1:现实原因
现实生活中一些事件会诱发情绪,引起的情绪强度越大,影响程度越
大,越难以进行调节。
:情绪调节自我效能感和情绪调节
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——情绪调节自我效能
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、人际关系自我效能感和高中生生活满
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、应对方式与职业倦怠的关系研
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:结构、
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、应对方式及社会适应的关
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感谢阅读