文档介绍：幸福就是自己感觉幸福
幸福是什么?幸福就是自己感觉幸福。
也许这只是一句人人皆知的落后了的大白话,而
事实上,有不少人甚至很多人并非为了自己的感觉,而
是为了他人的观瞻而建设自己的人生与生活。
他们常常为自己的不幸而抱怨,他们从没因给予
了或者得到了而感到幸福,却又常常发出没有幸福的
慨叹。幸福是一种感觉,旁观者只能从你的表面窥探你
是否幸福,而真正的幸福只有自己才能体会得到。
圣诞节即将来临,在邮局工作的露丝在阅读所有
寄给圣诞老人的信件时,发现一个名叫麦克的儿童向
圣诞老人要的礼物很特别。
信中写道:“亲爱的圣诞老人,我想要的惟一的一
件礼物就是给我妈妈一辆电动轮椅。她不能走路,两手
也没有力气,不能再使用两年前慈善机构赠予的手摇
车。我是多么希望她能到室外看我做游戏呀!你能满足
我的愿望吗?爱你的麦克。”
露丝感动得潸然泪下,于是,她拿起了电话,马上
与一家轮椅公司取得了联系。这家公司当即决定赠送
一辆电动轮椅给麦克的妈妈。
圣诞节那一天,公司将价值美元的轮椅送到
了麦克家,在场的有多位记者和前来祝福的人们。
麦克的妈妈激动得热泪盈眶脸上洋溢着幸福的笑容。
当记者问麦克的妈妈此时有什么感想时,她眼含
热泪,望着儿子深情地说:“因为我的儿子,我觉得无
比幸福。”
也许你会觉得男孩和她母亲的遭遇很悲惨,可他们
自己却没有始终沉浸在痛苦之中,反倒觉得拥有了幸
福。你能说他们不幸福吗?
我们常常无法证明自己是否幸福,我们被动地生
活、寻找幸福,我们又常常找不到,因为我们出发时就
迷了路。
其实,幸福就是自己感觉幸福,何必活在别人的评
判中呢?
快乐人生的障碍
很多人的童年生活也许并不快乐,甚至至今仍沉
溺在自己以为的痛苦中。其实,要闷闷不乐并不难,那
种事不需要花心思费力气,真正要做的事情是尽我们
所能以求快乐。
很多人想都没想过“快乐是必须要去求去找才会
有的”。我们都以为快乐只是一种感觉,源自碰巧发生
在我们身上的好事,而那种好事会不会发生则非我们
能主宰。但真相刚好相反:快乐主要是由自己支配的,
我们应该主动争取,而非被动等待。
要有快乐人生,就要克服一些障碍,其中两个障碍
是:
第一,与别人比较。
多数人都拿自己跟他们以为人生顺利的人比较,
有的是亲友,有些是我们很陌生的人。也许我们身边都
有这样的朋友,他的事业有成,日子过得开心。谈起他
挚爱的妻女,谈起他目前的职业,常常喜不自胜。这种
人就是那种事事顺遂的少数幸运儿。
当然,这种人也决非永远的都是永无愁事,事实上
他可能所承担的不顺心的琐事比我们还多,只是在对
我们的交往过程中表现甚少而已,因为这种人从不把
太多个人的烦恼之事推及他人,并“与其共享”。有这
样的亲戚朋友你应庆幸才是,哪里还能与其比较,自寻
烦恼呢?
第二,局限于“完美”更不要过分注意缺憾。
几乎每个人都幻想过自己想像中完美的生活。问
题当然是很少人事业与家庭都合乎他们自己想像中的
标准。
我大学时期的一个同学就是个例子。他出身的家
庭没有人离过婚,在他看来婚姻是一生一世的事。因
此,他和第一任妻子在结婚年,儿子出世年后离异
时,他整个人都垮掉了。他说觉得自己是个窝囊废。后
来他再婚,婚后向妻子坦认自觉家庭生活失败的心头
阴影。妻子问他现在这个家有什么不妥。他说除了与儿
子在一起的时间太少外,其他的事情都很开心。“那你
为什么不能因此而开心生活?”他妻子这样问他。理当
如此,但他现在首先要做的就是必须摆脱“完美”家庭
的假象。
破坏快乐的有效方法莫过于对任何事物只集中注
意瑕疵,例如望向天花板只盯着缺了块铺板的那处地
方。正如有个秃子对他的贴心朋友说:“每次我走进人
多的房间,只会注意人家是否也是个秃头。”
一旦你找出自己缺了哪一块铺板,就要探讨:若重
新取得这块铺板是否真的可以使你快乐。你有三个行
动去选择:去找这块铺板;或用另一块不同的铺板补
上;或者根本不予理会,把注意力放在你生命中没掉的
铺板上。
其实,人的一生遭遇和他会多快乐并无太大关联,
稍加细想这道理就很明白。我们都认识一些人,生活颇
为顺利,但从根本上来说很不快乐;我们也认识有些人
吃过不少苦头,却能乐天知命处世。因此,奉劝那些不
快乐的人,如果你们也渴望像傻瓜一样快乐知足,不妨
记住以下三个方面内容:
第一,快乐发于感激。快乐的人都存有感激之心,
无感激之心的人不会快乐。我们总以为人是因为不快