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指导:广州市铁二中学体育科
时间:2020年12月
学校简介
广州市铁二中学:创办于1973年,位于广州市矿泉街机务段,原为广州铁路子弟学校,于2004年从铁路移交到地方,现为广州市市一级学校;学校占地面积12787平方米,目前在校学生1000多人,20个教学班。在上级指导的重视下,体育场地设施正在不断完善.
我校历来重视体育教学工作,将体育教学作为对学生素质教育的重要环节;将体育教科研列为推动学校教科研的排头兵,并获得突出的成绩,多篇体育教学论文在市、区刊物发表,在评比中获奖。田径、毽球是我校传统工程,其中校田径队获得过两次市级比赛,十二次区级比赛同类学校第一名,向省一级学校输送过多名体育特长生.
个人简历
林鸿,广州市铁二中学老师;1998年毕业于广州体育学院体育教育系,本科学历,教育学学士,篮球专业,曾担任过学校体育科组长,现担任学校初三年级长,是学校体育教学骨干,广州市体育科学学会会员;2007年获得越秀区首届根底教育“教坛新秀"。论文《多姿多彩的中学生课间操》、《如何激发初中体育厌学学生的学习积极性》分别获市级评比三等奖。长期组织学校田径队、篮球队
和跆拳道训练,并获得好成绩。
体育和安康(程度四)耐久跑单元教学方案
 
教学
目的
1、通过各种方式的辅助教学,激发学生对耐久跑学习的兴趣。
2、能较好适应自然地形、运动场地的耐久跑练习,掌握耐久跑根本技术.
3、注重师生情感交流,使95%的学生能较好地完成耐久跑教学内容的学习。
4、培养学生勇于进取、吃苦耐劳的精神品质;创立一个团结协作的班集体。
课次
达成目的
教学内容
重点难点
教学策略
一
 
进步奔跑才能要求学生注意安全、团结协作。
教学主题:《打破障碍、冲出封锁》
重点:越过障碍的方法
难点:合作探究游戏改造
采用设置障碍跑的情景、讲解示范、提示、设置疑问、分组合作、自评互评方法引
导学生进展练习。
二
掌握起跑和冲刺方法,进步奔跑才能。
1、站立式起跑和冲刺
重点:呼吸方法
采用设置站立式起跑
2计时跑5分钟
难点:跑的节奏
和撞线的情景、讲解示范、提示、
自评互评方法引导学生进
行练习。
三
进步学生跑动中速度变化的才能,要求学生体会教学内容。
1、变速跑
2、游戏和力量练习
重点:直道加速和变速跑
难点:变速的时机把握
采用设置几种不同速度跑的路段、讲解、提示、分组
合作、引导学生进习。
四
开展学生有氧耐力素质。同时培养学生团结协助,勇于探究的精神。
1、途中跑技术的探究学习
2、游戏:
撒网大丰收
重点:耐久跑途中跑技术
难点:摆臂和下肢技术动作的协调配合。
采用学生自主设置图形跑的情景、提示、设置疑问、分组合作、自评互评方法引导学生进展练习。
五
掌握变向跑技术、开展身体素质,要求在跑中体会变化方式。
1、 变向跑
2、 跳绳接力
重点:直道快速跑听到口令向后跑
难点:快速转身
采用设置小障碍的情景、提示、设置疑问、分组合作习。
六
使学生掌握弯道跑技术,进步耐力素质。
1、弯道跑和变速跑
2、 游戏“安康跑"
重点:弯道加速的变速跑
难点:直道和弯道跑的变化.
采用设置弯道跑的情景、讲
解示范、提示、设置疑问、分组进展练习.
七
尝试长间隔跑,使学生能在规定时间跑完规定的间隔。
1、记时跑10分钟
2、跑前跑后的脉搏测试
重点:呼吸方法的掌握
难点:跑和呼吸的配合
采用设置记时跑的情景、讲
解、提示、分组进展练习。
八
检查学生耐久跑才能,检查教学效果,要求学生认真对待。
1、耐久跑测试
2、自选内容
重点:计时测验或等差测验
难点:等差评价
采用耐久跑测试1000米或
800米跑,自评互评方法引导学生进展评价。
体育和安康课程(程度四)耐力素质教学设计
第四次课
一、指导思想
根据体育和安康新课程理念,坚持“安康第一"的指导思想,贯彻“以学生为主体、老师为主导”的指导方针,让学生通过小组讨论
——自行设计图形-—在自行设计的各种图形中进展耐久跑练习,并在老师的引导下探究和学习耐久跑技术,从而创设轻松愉快的学习气氛,激发学生的学习兴趣,进步耐力素质,培养学生合作、探究意识,体验主动参和及获得成功的乐趣。
二、教材和教学对象分析
耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现,也是人体质强弱的重要标志,,进步耐力素质对他们身心的安康开展有着重要意义,然而现阶段的学生对相对“枯燥”的耐久跑练习普遍存有畏难、厌倦情绪,这不利于他们学习和进步。本课将体育和数学的学科整合,让学生运用学过几何平面图形知识,在固定的场地使用不同数量的“交通标志筒"设计出各种图形中进展耐久跑练习,在不知不觉中掌握耐久跑技术,抑制“枯燥"心理,感受耐久跑的乐趣,开展耐力素质。
三、教学目的
认知目的:学生在自行设计的图形中进展耐久跑的练习,学习耐久跑的途中跑动作技术.
技能目的:通过耐久跑学习,进步耐久跑的途中跑动作技术,开展学生耐力素质。
情感目的:培养学生吃苦耐劳的意志品质和团结协助的精神,开展探究意识.
四、教学内容
1、游戏:撒网大丰收2、图形跑
五、教学重点:耐久跑的途中跑技术。
教学难点:摆臂和下肢技术动作的协调配合。
六、教法特点
1、通过学科整合,让学生真正成为课堂的主人,培养学生自学才能.
在课前布置学生通过各种有关平面几何图形材料,理解有关耐久跑知识,参和课前准备.
2、突出探究性学习,培养创新思维。
在学习过程中,以启发学生创造才能为主要的教学手段,尝试让学生运用所学数学知识,结合耐久跑技术特点,进展图形跑的研讨;在老师的引导下,探究耐久跑途中跑技术,充分利用学生的创新思维,培养探究才能。
3、突出循序渐进,递进体验.
从3个标志筒到4个、5个、10个标志筒递进的尝试性练习,着力让学生挖掘自我发挥的空间及可达成的目的,激发学生逐步向高难度挑战,展示个性,体验成功.
4、突出合作学习,培养良好的人际关系及团队精神.
课的游戏内容和图形跑练习都是要求学生在合作学习中完成,让学生在愉快的运动中培养兴趣,在愉快的运动中学会和人合作。
七、教学顺序
课堂常规→准备运动→游戏:撒网大丰收→图形跑→放松活动
八、预计运动负荷和目的
预计学生通过本次课学习,90%掌握耐久跑根本技术。预计本次课学生的平均心率130次/分,练习密度为55%.
体育和安康教案
班级:初三(3)班人数:40人执教:林鸿时间:2020年12月
教学
目的
认知目的:学生在自行设计的图形中进展耐久跑的练习,学习耐久跑的途中跑动作技术.
技能目的:通过耐久跑学习,进步耐久跑的途中跑动作技术,开展学生耐力素质.
情感目的:培养学生吃苦耐劳的意志品质和团结协助的精神,开展探究意识。
教材内容
1、200米练习
2、下肢力量练习
3、自选工程练习
场地器材
篮球场1个
标志筒40个
足球30个
组织形式
分组不轮换
教学顺序
课堂常规→准备运动→200米练习→下肢力量练习→自选工程练习→放松活动和评价
重点难点
重点:耐久跑的途中跑技术。
难点:摆臂技术和下肢技术的协调配合.
顺
序
达成目的
教学内容及要求
老师指导
学生学习
负荷
时间
导
入
和
热
身
⒈明确本课学习任务,激发学生学习兴趣.
⒉培养良好的组织纪律。
1、体育委员整队
2、师生问好,宣布课的内容,安排见习生
3、分组徒手操练习
4、辅助练习
(1):原地摆臂
(2):原地高抬腿
5、分组慢跑。
1、宣布本课内容及要求。
2、引导学生分组练习,提出练习要求
1、由体育委员集合、整队.
要求:快静齐。
2、由体育委员组织,各小组长带着进展慢跑、徒手操练习。
小
中
6
分钟
激
发
兴
趣
1、积极参和游戏活动。
开展学生
灵敏、反响才能,培养学生的团队精神。
1、培养顽强的意志,团结协助的精神。
200米练习
教学重点:200米跑的途中跑技术。
教学难点:摆臂技术和下肢技术的协调配合。
下肢力量练习
要求:积极地参和,注意运动安全。
指导、鼓励、参和
学生按分成2大组进展游戏。
利用沙袋和垫子进展练习
中
14
分钟