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攀爬车车技之?起尾》
在有一点速度的时候,刹前刹车,不要太用力,因为并不是靠刹车后的惯性抬起后轮的。把朝前推出。收腿,让后轮上来。手推起后轮,腿来调整高度,腰部朝后高高抬起。
攀爬车车技之?两轮同时收起》
身体朝上伸展,动作要快。在最高处团身。同时收紧四肢。将车带上来。落地时舒展四肢,并做好缓冲。
攀爬车车技之?蹬推(利用跳跃前进)》在大斜坡的上坡,或者是要把后轮提到前轮的着地点的时候,很有效。
四肢弯曲,上半身伏低盖住车把,重心略微向后。稍微蹬一下踏板,同时身体向斜上方舒展...迅速拉紧自行车,把车往前带。(图三中文字:往前带)着地时将自行车向后方推出。身体作缓冲吸收冲击。再次进入跳跃姿势,不断重复。(图四中文字:往前推出)另外,不蹬踏板,锁住前后刹车,通过小的跳跃第一点一点前进的办法叫做“干跳〞,用于不易把握的地形。
攀爬车车技之?摆尾》(准确地摆到目标地点)
确认后轮向要摆到的地方的距离和高度,实现尽可能朝向身体和车把的最终摆动后的方向。当已经背对想要摆动到的方向后,将车把线转动到位。这时视线注视着后轮的着地的位置。肩膀用力,把车尾朝摆动的目标摆去。这时视线依然注视着目标位置。放松手臂力量,或者试着放开前闸,让后轮着地,落在目标上。这时依然注视着目标。
攀爬车车技之?向上蹭(圆形的障碍)》
先跳上岩石,或者先把前轮靠在岩石上。用力握住前后刹车。压住车把,将体重压在前轮上增加它的摩擦力。四肢发力,身体向上跳跃。跳跃后,如果自行车向下滑落,压住车把,把持前轮摩擦力,重复进行跳跃。
攀爬车车技之?收尾》
锁住前轮刹车,身体向前靠,重心压在前轮上。顺势收尾...这时放开前刹车,把车子向前推出,前轮朝前滚动。后轮落地时,重心后撤,身体注意缓冲。这时的感觉就好似是以头为中心,用自行车画一个圆。后轮上抬的高度会影响车子向前移动的距离。练习时,要使后轮落在前轮原来的位置。
攀爬车车技之?后轮定朝前跳》
后轮定好后,将车头朝前放,重心不要朝后移,脚倒一点链,准备发力...蹬出的同时,身体朝前伸展,并将把手朝回拉---飞出。用力要猛,要暴发力。
攀爬车车技之?后轮定朝后跳》
重心后撤,车子朝后倒,这时不要倒链,身体朝后伸展,同时朝腹部拉车把,飞起后,双脚朝后勾脚踏,将后轮朝后拉。
攀爬车车技之?后轮定转身》
后轮定转身,靠的是双臂推动车把,在跳起的时候,将车朝转动的方向推动。
攀爬车车技之?后轮定跳远》
再跳出之前,重心朝后放,同时放低车头。(对跳出的距离影响很大)踏动踏板,飞出,这时身体要跟上,将把手拉紧。后轮着地的时候,锁住后刹车,使用下半身吸收冲击。
攀爬车车技之?随时可以后轮定》
在圆石和车台上,使用蹬推的办法跳起。以车胎的正上方为后轮的目标落点。要跳的时候,放开刹车,前脚顶住踏板,双臂和脚同时发力,跳起。在空中用双腿把后轮放在车胎上面。形成后轮定的姿势。
攀爬车车技之?侧跳》要掌握朝正上放跳起的感觉。两个方向都要会。不过一般朝反脚一侧跳会高一点。
平行于台子定好车。重心后蹲,脚倒一点链。双臂伸直。脚用暴发力猛地一蹬,身体朝正上方跳起,双臂将车把朝身体猛拉,跳了起来...然后收腿并朝前推出车把。要注意前轮一定要落在台阶上,不然会受伤。后轮上不去的时候,可以先卡住牙盘,再推上去。
攀爬车车技之?过坑接后轮定》
和朝前蹲跳办法一样,要注意后轮的落点,并保证在后轮有足够的摩擦力的情况下使用。就尔后轮定!当前面有台阶的时候,瞄准台阶的边缘,跳过去的时候,不要刹车,顺势攀上去!
攀爬车车技之?站起来后轮定》
如果不够位置放下整台车,要保证后轮完全在台子上。拉起的时候,不要蹬太大力,重心要完全落在后轮上,保证后轮握力,同时防止前轮滑下去。
前轮高的时候可以用蹬推的办法上去,但如果比拟低的情况,可以蹲跳上去。办法和蹲跳一样。不过我倡议用蹬推,因为蹬推不受地面的情况影响,上得也比拟高。