文档介绍：营养与辅食 ---9~10个月宝宝辅食添加
主讲:Amy老师
辅食的喂食参考
种类
第三阶段
月龄
9至10个月
次数
辅食
2~3次
母乳配方奶
2~3次
料理形态
可用牙床压碎
一次大约的分量
Ⅰ
谷类
5倍稀饭(90~100克) ~软饭80克
Ⅱ
豆腐
乳制品
鱼肉
肉类
50克
50克
15克
18克
Ⅲ
蔬菜水果
30至40克
烹调用油脂类砂糖
各3克
9~10个月宝宝添加辅食的特点
1、宝宝的菜单将会丰富许多
2、将要学会去尝试很多新的食物,这个时候的他
会有3颗到4颗的牙齿帮助他消化
3、宝宝可以尝试小块的食物
4、大多数的宝宝能很好的吞咽常规的固体食物
了,不要把食物捣碎
5、每当让宝宝尝试一种新的食物时,会吞咽的很
慢
6、如果家族史中有明确过敏的食物,那么一定要避免给宝宝吃此类可能引起敏感反应的食物
7、在这个时段,母乳和配方奶仍然是主要食物
8、9~10个月婴儿,除坚持母乳或牛乳等代乳品喂
养外,可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥,
也可吃些烤馒头片、饼干,以促进牙齿生长,
锻炼咀嚼能力
9、同时还要注意补充富含铁的食物
开始喂食的标准
一、不要着急,让宝宝循序渐进学****咀嚼
1、能充分蠕动咀嚼,一次能吃一儿童碗时,一
天可吃三次辅食
2、食量有时减少正常,总量达到摄取量就行
二、慢慢地和大人进餐时间趋于一致
1、三次辅食时间,每次间隔约3至4小时。
2、一日三餐****惯后,渐渐和大人同时用餐。
3、第三次辅食最迟在晚8点前结束。
4、千万别直接给宝宝大人餐点,要分出,清淡
三、难免会吃得一地或浪费掉许多食物
1、对用餐产生兴趣,妈妈要守在身边,怕脏
乱,铺块塑料或保洁垫
2、宝宝出现挑食现象不急,可在烹调上下功夫。
四、给太硬的食物练****咀嚼,反而适得其反
1、这时适合宝宝的食物硬度,大约是妈妈用手
指稍微用力就能压碎的程度
2、食物不要切得太大,约切成5至7毫米见方的
小丁
五、营养主要来源是辅食,要力求均衡
1、主食选米饭、面包,主菜有鱼、肉、蛋等蛋
白质,副菜有蔬菜和水果等富含维生素的食物
2、吃辅食有困难时,可一日二餐辅食和三次授
乳
3、这时是宝宝开始用杯子喝奶的最佳时期