体育教案－少年拳.docx

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第课时教案
课的
内容
1、少年拳(其次套)
2、爱好练习
课的
任务
1、正确驾驭少年拳的动作技术,发展身体协调实力。
2、培育学生体育熬炼的爱好,发展学生的身体素养。
课的
结构
时
间
课的
内容
运动
符合
组织教法与措施
时
次
量
启发
爱好
活跃
心情
阶段
10分
1、值日生整队集合报告人数
2、师生相互问好
3、老师简洁介绍教学安排
4、老师宣布教学内容和要求
5、支配见习生检查服装
6、慢跑热身
7、喊数抱团
方法:学生沿圆圈跑步或做行进间操,老师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后,马上与接近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最终剩下没有抱团的人表演节目。
2分
8分
1
中
组织教法:
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
××××××××
▲××××××××
●
要求:整齐统一、协调一样。
队形:学生站成两排分别在肋木两边
教法:
嬉戏目的:集中留意力,发展反应实力
[准备]空地一块。
[规则]不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。
要求:仔细协调。保持
活跃
心情
发展
运动
实力
阶段
30分
基本活动:
缠腕冲拳(图甲、乙)
★转身劈掌(图甲、乙)
★砸拳侧踹(图甲、乙)
二、爱好活动1、跳绳
2、篮球投篮、半场竞赛。
3、小足球竞赛
4、排球垫球
10分
20分
5——6次
中
大
组织教法:
要求:仔细练习,动作协调
组织教法:
分成四大组,每组组长领取器材,带至场地,组织练习。
老师巡回指导,指引练安。
稳定
心情
身心
健康
阶段
5分
一、放松活动
1、放松四步舞
2、意念放松
二、集合,总结本课状况。回收器材。
三、下课,师生再见。
组织教法:四队体操队形散开,集体进行放松活动
要求:放松充分,精神开心。
练习
密度
36%
运动量
指数

心理
曲线
预料
场地
器材
田径场
篮球四个,足球两个,排球两个,长跳绳两根。
小结