冬季皮肤的护理.doc

文档介绍：冬季皮肤的护理
冬季寒冷、干燥的天气,使“喜冷”的病菌一天天“活跃”起来,皮肤也因此遭了不少罪,尤其是一些干性皮肤的人。一不小心, 皮肤就和健康较起劲来,形形色色的皮肤顽疾,挡都挡不住。有关专家指出,防治要从“吃、穿、用”多方面注意细节。
冬季的天气干燥,皮肤也会干燥,很容易出现皮肤瘙痒,痒起来让人忍不住想抓。冬季皮肤瘙痒一般刚开始并不严重,开始可能只局限于一处,但渐渐地可能会因为抓得过猛,导致皮肤发炎、出现抓痕,从而引发湿疹、脱屑、皮肤变薄,甚至细菌感染,常常阵发性发作,影响入睡。皮肤瘙痒发生部位多是大腿内侧,小腿伸侧及关节周围等处。
对于皮肤瘙痒,不要出现瘙痒就想抓挠,平时要接触水或清洁剂时,戴上手套,不用热水烫洗,洗澡时水温不超过32摄氏度, 使屋内空气尽量湿润;沐浴时不宜用肥皂等脱脂作用强烈的洗涤剂,避免搓擦;避食辛辣刺激性食物,必要时可用百部皮肤舒液搽或洗,可有效止痒,生活中尽量减少情绪激动。另外,茶叶里含有丰富的微量元素锰,可保护皮肤,提倡每天适量饮茶。
入冬以来,气温和湿度下降,很多人四肢、躯干皮肤出现红斑、丘疹,皮肤干燥、脱屑、伴有瘙痒,搔抓后出现一些抓痕、甚至出血,由于冬季皮脂腺、汗腺分泌减少,加上空气干燥,皮肤失去水分,皮下末梢神经受到刺激后就会产生瘙痒,老年***脂腺分泌功能减退,皮肤更新功能下降,幼儿的皮脂腺分泌功能尚未健全,
都是冬季皮炎的主要受害者。
对于皮炎,应使用加湿器或养植花草来调节室内环境湿度,缓解皮肤缺水状况。饮食也要注意,应少吃虾、蟹、牛肉、羊肉等食物。洗澡不要过勤,水不要太烫,否则都会使皮脂腺汗腺分泌物组成的天然保护膜丢失,导致皮肤丟失较多水分。如果因为某些