文档介绍：提高背单词效率的两种方法
序言:
《记忆心理学》一书中有说到,大脑中有些部分是专门从事加工不同种类的信息的,而其他部分所从事的就是将它们联系起来——最终目的是将信息综合起来。例如,飘进你鼻子后进入嗅觉中心的化学混合物经过你的记忆系统确认后,就成了玫瑰花的香味,然后再与其他联想串联起来,比如去年某个时候与家人去公园看到的玫瑰花的香味。
记忆的过程主要分为三个阶段,第一个阶段是铭记,就是将进入大脑里的信息记录在大脑的某个部位,成为感觉记忆,并保持1~2分钟。然后进入第二个阶段,是保持。大脑将感觉以及进行编码,编码的信息可进入长期记忆系统,通过反复记忆,使其自动稳定的保存在大脑新皮质中。第三个阶段是重现,也就是让所保存的信息,在需要的时候能够随时随地被提取出来。但有些信息在被提取时可能会遇到困难,或无法提取,从而出现遗忘。对于英语初学者,有什么好的背单词的方法吗?本文将从两个方面分析如何克服“遗忘”。
(记忆过程的三个阶段)
方法一: "重复"效果最好
德国著名心理学家,艾宾浩斯()通过研究总结,描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。该规律的曲线表达后来被称为艾宾浩斯遗忘曲线(The Ebbinghaus Forgetting Curve),通过遗忘曲线我们得知,“重复效果”是用来记忆的强大武器。即我们需要不断的重复记忆的第二个阶
段,从而大脑对于强化信息重现的能力。
美国心理学家乔治·米勒(e Miller)发现,人的记忆与数字“7”有关,人一次能记住的数量不超过7,且人经过不同程度的7次记忆,基本上能形成长期记忆。因此,在学****过程中以不同的方式去学****显得尤其重要。再学****一个知识点的时候,尝试着用多种不同的方式去记忆。
(艾宾浩斯遗忘曲线)
据此,采用“五步教学”从单词、短句、趣味绕口令等等的5个方面去学****音标,保证课堂上的5次不同方式的记忆,再结合预****和复****形成了对于知识点的“7”次记忆,极大程度的克服了“遗忘”。
方法二:左右脑联动记忆
美国知名心理生物学家斯佩里(Roger·Sperry),用测验的方法研究了裂脑病人的心理特征,从而证明大脑两半球的功能具有显著差异并提出“两个脑”概念。斯佩里的