文档介绍：逆境的程度与压力现象
 
【本讲重点】
员工压力的来源与程度
职业的压力指标及对压力的应变之道
 
【管理名言】
逆境是达到真理的一条通道。
——拜伦
 
员工压力的来源与程度
 
 

◆婚姻是最大的压力源
如果最可怕的压力是100分,从100分开始往下算,前12个会给人们带来较大压力的事情如下:第一个是配偶死亡,听说配偶死亡压力分数是100分,离婚73分,分居65分,与婚姻有关的三个都站在很高的压力上面。台湾有个很有名的中央研究院的院士刘大中,他的太太在美国死后,刘院士第二天就自杀了。一般年轻人体会不到,怎么死个太太先生第二天就自杀呢?上岁数的老人就越来越体会,太太一死还真的可能自杀,因为连米摆在哪里都不知道。他们越来越强烈地体会到人需要一个老伴是很有道理的,难怪张学良说人老了需要有三个老:第一个老窝,第二个老伴,第三个老友。所以配偶死亡、离婚和分居分别在压力表里排在前三名。
◆其它的压力源
接下来排第四的是判刑;第五是家里有亲戚死亡;第六是本人重伤或疾病;第七个是结婚,结婚也有压力的,我们很多人都结过婚了,想想看在快要结婚和已经结婚时你要想多少心思,连结婚当天都在想那天晚上该怎么办;第八是被开除、革职;第九个更有趣,离婚以后又再结婚,这个居然也是压力,难怪有人说结婚是错误,离婚是觉悟,离婚后又结婚是执迷不悟,肯定是很有道理的。
第十个是退休,人一退休、一下岗,没有事做就有压力;第十一个是家庭成员生重大疾病或行为乖戾;第十二个是怀孕,女人怀孕是个压力,很多男人因为他没有生孩子,不知道女人怀孕是个很大的压力。最重要的是疼痛。女人生产时的那种痛苦,医学界有这么一个表达方法,如果用刀片把手掌心划开,痛苦指数是九分,那么女人生小孩是十分。这个痛多么辛苦,而很多没良心的男人在女人生产时还在旁边说:“叫什么叫,人家都生,怎么就你痛”,像这就表示完全不了解女人怀孕的压力。
 

以上影响程度的简单数字告诉一个家庭是生活的重心。难怪中国人说人要先把家弄好了,才能够把天下。有妻子、有孩子是一件幸福的事情,家庭在整个社会生活里是一个重心。西方人研究中国哲学问题时给中国做了一个评论,我觉得很有意义。他们认为中国虽历经动荡不安,从明朝万历皇帝以来中国就开始进入动乱,但中国到今天还是一个强大的国家,中华民族没有真正陷于分裂,国家社会还非常稳固,家庭是个非常重要的因素。这句话真是讲得太有道理了。中国的家庭伦理始终是安定社会的一个重要核心,即使中国历经两三百年的动乱,国家却没分东离西。中国的家庭伦理,不管你给它几分,在西方人的眼中都清楚地看出它是个重要的安定因素。所以我一直觉得家庭是非常重要的安定因素,是很多社会动荡不安时的一块基石。
 
 
 
职业的压力指标及对压力的应变之道
 
 
职业的压力指标
 

刚才讲的是社会的压力,换一个角度,从工作场所来看看职业所带来的压力。所谓职业的压力指标主要是指你所从事的职业,在你的日常工作和生活上所给你带来的艰苦劳累和危险(有时甚至能威胁你的生命或造成死亡)的程度大小。
 

排名第一的是矿工。当矿工是很艰苦的。一是工作环境艰苦,二是偶发意外事故机率高。矿工的