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我要跳的更高更远——立定跳远单 位：丰顺县留隍第二中心小学年 级：二年级下册主讲教师：李 淼 源一、准备...
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立 定 跳 远作者：李旭娟编号：TYA62完 整 示 范重点：摆臂与蹬地配合动作要点：两脚开立于起跳...
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立定跳远一.教学设想本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教学中，...
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立定跳远立定跳远教学的四个步骤1 .起跳前的上下肢预摆技术2 .起跳蹬地技术3 .腾空技术4 .落地技术起跳前的...
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立定跳远孙娟动作演示动作要领1、跳时两腿稍分,膝微屈,身体前倾,然后两臂自然前后预摆两次。2、两腿随着屈伸...
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