三级跳远运动员专门跳跃能力的训练.doc

三级跳远是一项技术复杂、对运动员身体素质要求较高的田径项目。在该项目的众多练习中,只有专门跳跃练习具有...

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篮球训练计划.doc

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体能训练计划.doc

小班体能训练活动计划对于幼儿来说,体能锻炼能够提高身体素质,加强其活动能力;能够提高对外界的适应能力以及...

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篮球训练计划.doc

薀螇芆石泉中学2016年膃羈薆篮芆球芀训蚀练莅计莆划蚁膈莈蒅肂二〇一六年四月袀膇石泉中学篮球训练计划薅一...

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短跑训练计划.doc

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初中训练计划.doc

教练:陈宇梅参训人员:陈俏丹何海清吴丽君陈艳英李东萍参训时间:2012年9月2日-2013年1月15日,每星期一至五下...

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合唱训练计划.doc

合唱是和谐之音,是和谐的群声,可以说是艺术魅力与社会感染力相结合的高雅艺术,为了适应新课程改革的要求,为...

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乐队训练计划.doc

乐队训练计划校乐队训练计划丁文一、指导思想: 丰富学生的业余文化生活,提高学生的综合素质和艺术修养,加强...

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排球训练计划.doc

排球训练计划排球训练计划(一)、准备活动(二)、身体素质训练(三)、训练课(四)、规则与裁判一、准备活动:1)1...

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孕产训练计划.doc

怀孕期训练处方孕期进行有氧运动的绝对禁忌症显著血液动力障碍严重心脏病限制型肺病子宫颈口松弛症多次怀孕...

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训练计划模版.doc

训练计划模版训练方案教练:Amy姓名:年龄:会员号:电话:个人身体状况:身高体重静态心率身体成分心肺功能PI柔韧...

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足球训练计划.docx

足球训练计划小学生足球训练计划一、指导思想:进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体...

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消防训练计划.docx

消防训练计划消防训练计划为提高义务消防队的团结协作能力、增强应对突发事件处理能力,提高业务水平、掌握使...

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足球训练计划.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..足球兴趣小组训练计划察布查尔锡伯自治县第一中学201年...

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多年训练计划.ppt

第十章运动员多年训练的计划与组织裤舞酝浓逛懦适号贺超迫饱循仁源异鞠梢学康哈省使钟采蹈莽见输臻要顶多年...

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足球训练计划.doc

城关中学足球队训练计划(2012—2013学年度第一学期)一、指导思想:进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱...

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双飞训练计划.doc

跳绳训练计划跳绳是我国民间传统的体育项目,它深受广大小学生的喜爱。它娱乐性强,趣味性强,动作简便易行,而...

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体育训练计划.doc

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平衡训练计划.ppt

杜曼体能训练——平衡训练育萌教育王宇老师孵橇斜蹲芥凉伴咐推箩暗唱抬羚汰山疾撩诲兵鼓誉寒僧岂秩瓷奎形社...

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足球训练计划.docx

城关中学足球队训练计划(2012—2013 学年度第一学期)一、指导思想:进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和...

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游泳训练计划.docx

训练计划目标:加强全员游泳技巧,提高全员身体素质 !改进游进、出发、转身技术的练习①技术训练:主要采用各种...

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护理训练计划.doc

护理训练计划第一篇:《2013护理训练小组计划》2013年护理训练小组工作计划轮科护士的培训一、培训目标:1掌握...

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体育训练计划.doc

(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵...

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训练计划范文.doc

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基础训练计划.doc

基础训练计划&内容【摘要】通过文献资料分析,对兵乓球专项身休素质训练系统化提出一个理论框架,供教练员在训...

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标枪训练计划.doc

标枪训练计划一多年,年度计划范例本计划是女子标枪队训练计划1,运动员基本情况针对运动员的具体情况进行设计...

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训练计划(春季).doc

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《足球训练计划》.doc

足球兴趣小组训练计划察布查尔锡伯自治县第一中学201年12月26日足球训练计划基本理念足球训练像其他所有训练...

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足球训练计划.doc

城关中学足球队训练计划(2012—2013学年度第一学期)一、指导思想:进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱...

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哑铃训练计划.doc

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空军训练计划.doc

空军训练计划以下是厦门培训考试网为大家整理的关于空军训练计划的文章,希望大家能够喜欢!空军训练计划篇一...

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美臀训练计划.doc

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篮球训练计划.doc

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校队训练计划.doc

总教练:谢斌教练:陈静苏小强下面关于一份学校篮球队训练计划表,专业篮球老师根据学生要求进行的排序训练法。...

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篮球训练计划.doc

篮球力量训练一般分为五个阶段,即肌肉增生阶段、基本力量阶段、体能高峰阶段、保持阶段、积极性休息阶段。其...

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篮球训练计划.doc

篮球训练计划主要目标:1.培养学生对篮球的基本意识和浓厚的兴趣。2.针对学生动作不规范,基本功不扎实,着重基...

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田径训练计划.docx

田径训练计划篇一: 学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。竞...

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腹肌训练计划.doc

腹肌训练计划A上腹部:所有的四块,六块,八块,全靠上腹。锻炼上腹的各种动作就是两个字:卷腹。我给姑娘们设计...

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礼仪训练计划.doc

礼仪训练计划导读:2008——2010年中华中等专业学校礼仪队培训计划培训目的:为发展和继承我校的特色队伍——...

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年度训练计划.docx

年度训练计划其实,任何一门学科都离不开死记硬背,关键是记忆有技巧,“死记”之后会“活用”。不记住那些基础...

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康复训练计划.xls

神经外科脑卒中早期康复训练计划床号:姓名:性别:年龄:登记号:意识:文化程度:诊断:合并疾病:□心脏病□糖尿病...

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田径训练计划.doc

田径训练计划为了参加xx-x年市直田径运动会,在学校中组建了以六年级学生为主的田径运动队,进行系统的训练,以...

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训练计划模版.doc

训练方案教练:Amy姓名:年龄:会员号:电话:个人身体状况:身高体重静态心率身体成分心肺功能PI柔韧性12345肌肉...

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篮球训练计划.doc

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孕产训练计划.docx

怀孕期训练处方孕期进行有氧运动的绝对禁忌症显著血液动力障碍严重心脏病限制型肺病子宫颈口松弛症多次怀孕...

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足球训练计划.doc

城关中学足球队训练计划(—第一学期)一、指导思想:进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主...

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篮球训练计划.doc

一、日期:2013年9月——2014年1月,二十周。二、总任务:树立我队快、灵,准的风格,培养顽强,团结战斗作风。以...

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暑假训练计划.doc

为了迎接省青少年田径运动会和全国中学生田径锦标赛,今年的暑假训练计划如下:地点:校田径场时间:七月初-八月...

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多年训练计划.ppt

第十章运动员多年训练的计划与组织泼娠涂慧计鞭铸戌锑懊舱动停辽罪摸箱驰羡州泻匀脱燕徐眯棠座肝翠域缮多年...

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足球训练计划.doc

年度训练计划一、训练指导思想(一)振奋精神,勤学苦练,坚持狠抓运动技能,培养勇于拼搏能攻善守的全面型运动员...

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足球训练计划.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..训练计划-趣味游戏(热身)趣味游戏1练习说明:(1)在15×...

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体能训练计划.doc

体能训练计划-----有氧耐力训练,柔韧性训练,力量训练,平衡协调训练第一周:第一周为适应阶段。匀速跑可以慢些...

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足球训练计划.doc

足球训练计划一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生...

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短跑训练计划.doc

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体育训练计划.doc

周一,跳跃练习——立定跳8组(100%),立定3级跳5组(100%),立定5级跳5组(100%)以上跳跃沙坑完成。负重15KG杠铃...

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田径训练计划.doc

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体育训练计划.doc

体育训练计划学校体育运动队训练,以《学校体育工作条例》为依据、以培养合格加特长的学生为目标开展工作,为...

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田径训练计划.doc

目的:通过课余的训练,为学生打下良好的基础,全面发展基本素质,为以后的体育中考作好准备;为初一、初二的学生...

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田径训练计划).doc

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篮球训练计划.doc

篮球训练计划篮球训练计划基本任务: 1.加强运动员的思想品德教育,形成良好的队风队纪。 2.针对运动员动作不...

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减脂训练计划.doc

人体是一个综合的系统,在人体极限内,你通过科学的锻炼可以达到你想要达到的任何目标,在这个极限内,只要有足...

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田径训练计划.doc

小学田径队尽量为学生打好基础; 先说每天的准备活动: 慢跑400m*2圈压腿肩; 踢腿左右前侧30m*3组小步跑30m*2...

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短跑训练计划.docx

短跑训练计划短跑是田径径赛项目的其中一类,一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4×100米接...

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具体训练计划.doc

具体训练计划:(一)、调整阶段主要任务是调整队伍,挑好有潜力的苗子,主要以身体素质练习为主,提高运动员的力...

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减肥训练计划.docx

减肥训练计划篇一:减肥训练计划一、情况分析身体肥胖的一般特征:腹圆臀大、四肢粗肥、体重超标较多根据这些...

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铅球训练计划().docx

铅球训练计划(XX年最新)铅球是田径运动的投掷项目之一,它对增强体质,特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作...

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90天训练计划.ppt

九十天训练计划YEHAOWEI设立梦想档案梦想的根源是痛苦的(梦想不单是美好的、幸福的,有的甚至是逃离痛苦的)过...

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击剑训练计划.docx

击剑训练计划篇一:击剑训练计划本学期,击剑队在校领导和办公室同仁的关心下,一如既往地展开训练。现对本学期...

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田径训练计划.doc

汨罗一中田径队训练计划训练时间:十周早上:6:00-7:00下午:6:30-7:30第一阶段(准备期):时间为第1-2周,采用一...

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习作训练计划.docx

精品文档三年级习作训练计划一、本学期重点训练项目本册作文一共安排八次。分别是:写写自己的课余生活,写身...

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天训练计划 PPT.ppt

天训练计划设立梦想档案梦想的根源是痛苦的(梦想不单是美好的、幸福的,有的甚至是逃离痛苦的)过去我们的梦想...

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张三训练计划.doc

会员训练计划书会员训练目标:1减脂,塑形。(腰腹,降低脂肪)2增进身体健康。会员实际状况及理想目标数据值:身...

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体能训练计划.doc

体能训练的阶段计划按照年度计划,可分为间歇期、准备期前期、准备期后期以及赛季中,这样的划分可帮助你制定...

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短跑训练计划.doc

短跑训练计划训练的前期工作:1、对训练对象进行一系列测试,以获得第一手资料;测试的内容包括运动员身材、机...

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军事训练计划.docx

训练计划训练目的通过军事训练,让员工了解部队生活及训练,从而培养良好的团队意识及作风养成,使员工在工作期...

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田径训练计划.docx

田径训练计划篇一：学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。...

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游泳训练计划.docx

训练计划目标：加强全员游泳技巧，提高全员身体素质！改进游进、出发、转身技术的练习技术训练：主要采用各...

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排球训练计划.docx

排球训练计划排球队训练计划排球训练计划 第一篇校排球队训练计划（每天一小时）第一阶段（前两个月）星期一...

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女篮训练计划.doc

2014年友谊实验中学女子篮球训练计划张青一、日期：2014年3月1日——7月，地点：校体育馆。 ...

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足球训练计划.docx

足球训练计划足球训练计划及内容足球训练计划 第一篇第一学期足球队训练计划一、指导思想进一步培养和巩固学...

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减脂训练计划.doc

人体是一个综合的系统，在人体极限内，你通过科学的锻炼可以达到你想要达到的任何目标，在这个极限内，只要...

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足球训练计划.docx

足球训练计划——基础技术的训练方法 第1课： 用右脚的脚尖将球截回，然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去；...

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排球训练计划.docx

排球训练计划排球训练计划一、训练目的意义为了迎接开发区中学排球比赛及促进学生锻炼兴趣 , 特组建校排球队...

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男篮训练计划.doc

康巴什第一中学男子篮球队训练计划指导老师： 白云云一、基本情况：1、本校篮球队是在七年级、八年级、九年...

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体能训练计划.doc

体能训练计划-----有氧耐力训练，柔韧性训练，力量训练，平衡协调训练第一周：第一周为适应阶段。匀速跑可以...

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篮球训练计划.doc

篮球训练计划训练时间：上午7：10——7：45 下午：放学后——4：40训练人数：15人训练要求：认真听讲...

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短跑训练计划.doc

短跑训练计划导读：我根据大家的需要整理了一份关于《短跑训练计划》的内容，具体内容：短跑是田径径赛项目...

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游泳训练计划.doc

训练计划目标：加强全员游泳技巧，提高全员身体素质！改进游进、出发、转身技术的练习①技术训练：主要采用...

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足球训练计划.doc

城关中学足球队训练计划（2012—2013学年度第一学期）一、指导思想:进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和...

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3000米训练计划.doc

3000 米 训 练 计 划3000米跑是发展人体耐力的项目，经常参加与练习，可以锻炼和提高个人的耐力素质，培养勇...

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篮球训练计划.doc

篮球队课余训练计划大学篮球队的训练是学校运动训练项目之一。它是大学课外活动的重要组织形式，是体育教学...

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毽球训练计划.docx

毽球训练计划一、指导思想为了全面提高学生的思想道德、文化科学以及运动技能和身体心理素质，促进学生生动...

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军事训练计划.docx

军事训练计划篇一：表集训第一周训练计划表备注：每日具体训练科目视实际训练情况而定。篇二：军事训练实施...

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田径训练计划.doc

田径训练计划教练员：吴涛一、指导思想:学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精...

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篮球训练计划.docx

篮球训练计划选拔队员，仔细观察每位球员的白我操练特别注意不认识的球员星期一篮球基本动作练习：选球队队...

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足球训练计划.docx

足球训练计划———————————————————————————————— 作者：—————————...

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男排训练计划.doc

2012—2013学年男排特长生训练计划一、指导思想：根据学校条件，结合我校对排球队训练的要求，坚持经常，科...

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训练计划模版.doc

训 练 方 案教练：Amy姓 名: 年龄: 文档收集自网络，仅用于个人学习会员号：电 话：个人...

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篮球训练计划.doc

篮球训练计划篮球队训练计划一、日期：5个月，二十周。二、总任务：树立我队快、灵，准的风格，培养顽强，团...

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篮球训练计划.doc

小学篮球训练计划为迎接市小学生篮球赛，特组织中心小学篮球集训队，相关事项如下：一、训练任务：培养学生...

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