自制酸奶的方法 自制酸奶的做法.doc

文档介绍：自制酸奶的方法_自制酸奶的做法很多朋友都爱喝酸奶,下面小编来给大家介绍自制酸奶的方法,希望对大家有帮助!自制酸奶的方法一、自制酸奶用料:牛奶1L、菌粉1克做法:,轻轻摇晃几下,,,,食用前可配果酱,水果,蜂蜜等小贴士:酸奶不能加热喝。酸奶不要空腹喝。不宜与抗菌素同服。饮后要及时漱口。酸奶需要冷藏。二、易极优酸奶用料:酸奶粉一袋、冷水500ml做法:(一定要是冷水而不是温水,中国水质的关系,最好还是用家里的矿泉水或纯净水来制作。),,,盖好盖子放在温暖处静置8-12个小时即可。(发酵期间切记不要开盖,不要挪动。)小贴士:制作好的酸奶,可以直接把优格瓶放入冰箱中冷藏后再食用,口感更好哦。三、熏衣草手工酸奶用料:牛奶一升、纯天然熏衣草粒1汤勺、全脂奶粉5汤勺、糖水黄桃7瓣做法:,放入熏衣草粒,烧开后,让熏衣草在牛奶中浸泡5-10分钟,过滤牛奶,,到35-45摄氏度左右(人体常温)时,加入市售酸奶(或者乳酸菌粉末)、。在每个玻璃瓶底摆上一个切碎的黄桃瓣粒,(不要盖上玻璃瓶的盖子),罩上酸奶机的罩子。选择8-9小时的“烹煮”时间。待指示灯熄灭以后,也就是酸奶做好了,放入冰箱冷藏保存小贴士:酸奶是非常好的健康食品,对肠道和消化有帮助作用。亚洲人中百分之七十的人对纯牛奶含有的乳糖难以吸收,酸奶在经过“发酵”过程以后,成为了最好的代替纯牛奶的奶制品。它不但完全保留了牛奶的营养,还另其含有的钙、磷成份更容易被人体吸收。四、自制酸奶用料:酸奶1袋、鲜奶3袋做法:,酸奶1袋,鲜奶3袋,都是纯正无其他味道添加的,,煮一煮的话就更好了。自己做,,这个时间不同微波炉是不一样的,是要把牛奶稍稍加热,