常见慢性非传染疾病的预防[精].ppt

文档介绍：心脑血管疾病
癌症
环境污染
不良生活方式社会心理因素紧张性刺激
糖尿病

心脑血管疾病
1、冠心病
冠状动脉粥样硬化性心脏病,也称缺血性心脏病。
流行趋势:
世界:死因顺位第一
我国:北方〉南方,城市〉农村
心肌的血液供应,来源于发自主动脉根部的左、右两支冠状动脉,这两条动脉及其分枝常发生粥样硬化。
早期无症状,中晚期冠状动脉管腔狭窄超过50—70%时,致使心肌供血不足,甚至完全堵塞,出现明显的临床症状
冠状动脉粥样硬化
有胸痛上医院
心绞痛
期前收缩(早博)
心动过缓
心肌梗死
心脏卒死:起病后6小时内突发死亡
“命系一小时”
2)主要危险因素:
不良生活方式:烟酒、暴食、少运动;
高血压、高血脂、糖尿病、肥胖
3)预防:降血脂、防肥胖
膳食:限热量、限高脂肪、限盐,
戒烟限酒,适量运动
服用:APC(阿斯匹林)
防治心血管疾病的食物
生姜、甲鱼,海藻、豆荚、蘑菇、黄豆、大蒜、洋葱、蜜橘、山楂、牛奶、大麦粉,葵瓜子等能降血脂;
黑木耳、蜂蜜、红枣、茄子、白薯、玉米等能软化并保护血管;
菠菜、芹菜、甜菊、苹果、香蕉、西瓜子、绿豆、青萝卜汁、荸荠、蜇头等能降低血压。
何首乌粥:何首乌30-60克煎汁、粳米100克、大枣3
枚、冰糖适量煮粥。
香蕉茶:香蕉50克、蜂蜜少许、加入等量茶水
双耳汤:黑白木耳各10克水发、冰糖,隔水蒸1小时
山楂汤:山楂30-40克或鲜山楂70克煎汤当茶饮
黑木耳猪肉:
黑木耳10g、猪肉25g、姜3片、枣5枚、水六碗
冠心病食疗方
2、脑血管病
脑动脉硬化症
短暂性脑缺血发作
脑血栓形成(脑梗塞)
脑出血(脑溢血)
出血性中风:脑出血
缺血性中风
脑动脉硬化
脑血栓
突然眩晕、头昏
一过性视物不清、失明
突然舌硬或失语
突然肢麻、活动不便
不明原因的嗜睡
先兆
脑中风