文档介绍：体能测评项目及标准
男子组
项   目
标    准
10米×4往返跑
≤13″1
1000米跑
≤4′25″
1、“1000米跑、800米跑”只能测1次,4x10米折返跑只能测两次。
2、体能测评所有项目时候均不复测。
3、体能测评两项均通过视为体能测评达标。
 女子组
项   目
标    准
10米×4往返跑
≤14″1
800米跑
≤4′20″
1、“1000米跑、800米跑”只能测1次,4x10米折返跑只能测两次。
2、体能测评所有项目时候均不复测。
3、体能测评两项均通过视为体能测评达标。
体能测评实施规则
一、10米×4往返跑
场地器材:10米长的直线跑道若干,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上。秒表若干块,使用前应进行校正。
测试方法:受测试者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。
注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线。
二、男子1000米跑、女子800米跑
场地器材:400米田径跑道。地面平坦,地质不限。秒表若干块,使用前应进行校正。
测试方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。