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箱上前滚翻.doc

上传人:86979448 2018/3/29 文件大小:314 KB

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箱上前滚翻.doc

文档介绍

文档介绍:6年 1班体育课时计划任课教师: 李成
教材
1、箱上前滚翻 4 —1 2、游戏:冲过封锁线
课的
目标
初步学习箱上前滚翻的撑箱、助跑、踏跳,使80%以上的学生能在保护帮助下完成。
发展学生力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质,提高奔跑能力。
培养学生敢于挑战自我,勇于克服困难的精神,引导学生感悟完成箱上前滚翻动作的乐趣,提高团结协作,相互帮助的能力和安全意识。
课的
顺序
教学内容
组织教法与要求
运动量
次数
时间




6′
、报告人数。
,宣布教学内容及目标。
,安排见习生。

:
(1)踝、膝、手腕活动
(2)头、颈、肩部活动
组织: X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
要求: X
,练习刻苦
,动而有序
4×8
4×8
2′
1′




29′
:
动作要领:助跑踏跳积极有力,
撑箱近端提臀屈体,
屈臂低头顺势前滚,
展髋压腿屈膝落地。
保护帮助方法:帮助者站在跳箱近端的一侧,当练习者跳起后,一手握上臂,一手推肩进行保护帮助
重点:助跑,双脚踏跳,直臂撑箱,提臀。
难点: 提臀过肩。
:冲过封锁线
方法:在篮球场按比赛路线一次通过钻、跳障碍。
组织:四路纵队,体操队形
教法:。
、助跑踏跳练习。
,并讲解动作方法要领以及保护方法。
~5步踏跳撑箱提臀练习。



要求:直臂支撑,蹬地后腿绷直,保持屈体、直膝,注意安全。
组织:分成四组进行比赛
教法:、路线、讲解规则,进行安全教育。
,并讨论、研究越过障碍的方法。

要求:自觉遵守规则,注意安全。
3-5
3-5
1
15-20
2-3
1
1
2-3
1′
1′
6′
1′
1′
5′




5′

、讲评、布置收拾器材。
,宣布下课。
组织:四列横队,体操队形。
教法:《种太阳》。

,布置下次课学习内容。
要求:充分身心放松。
4×8
2′
生理曲线图

练习密度
场地器材:跳箱4副,踏板4块,大垫子8块,小垫子4块,跨栏架4个,实心球若干。
40~45%
课后小结:
平均心率
125—135次/ 分
箱上前滚翻教学设计
一、指导思想
本课依据《体育课程标准》的理念,以“健康第一”为指导思想,以学生发展为中心,体现学生的主体地位,关注学生的不同需求,,正确体现继承与发展的关系,注重学生的体验与感悟,将教、学、想、练相结合,促进学生学习能力的提高。教学过程的设计遵循由易到难,由浅入深,层层递进的教学原则,辅助教学手段的安排具有目的性,设疑能根据学生的年龄特点及认知水平提出,具有针对性。
二、教学内容
:箱上前滚翻(第一次课)
:冲过封锁线
三、教学分析
箱上前滚翻动作是体操项目中支撑跳跃的内容之一。箱上前滚翻动作具有一定的技术含量,同时也具有一定的趣味性,因此,深受学生的喜爱。通过练习可以发展学生上下肢及腰腹的力量、提高身体的灵敏性、协调性及平衡能力;培养学生敢于挑战自我,勇于克服困难的精神,提高责任感,增强自信心等方面的功能和价值,
根据教学安排,学生在小学一、二年级已经学习了垫上前滚翻和连续前滚翻的动作,在小学三、四年级进行了多种形式的发展前滚翻能力的练习,在本单元第一次课学生基本掌握了助跑、踏跳、撑箱、提臀等技术动作,在此基础上,本课让学生初步体验和学习箱上前滚翻的完整动作。
四、教学目标:
,使80%的学生能在保护帮助下完成。
、下肢及腰腹的力量、发展身体的灵敏性及协调性;提高奔跑能力。
,培养学生敢于挑战自我,勇于克服困难的精神,引导学生感悟完成箱上前滚翻动作的乐趣;提高团结协作,相互帮助的能力和安全意识。
五、教学过程:
站队、问好、宣布内容——健美操——一般性准备活动——专项准备活动——箱上前滚翻——冲过封锁线——放松——小结——师生再见——下课—