文档介绍：大学体育课教案
授课时间
09年 9月 14日
09年 9 月 18 日
第三周
第三周
授课节次
7-8
授课班级
P09商务英语2
课时
2
2
2
2
2
2
1、队列、对形:看齐、报数、齐步走、集合与散开
2、快速跑:起跑、 50米
1、使学生掌握队列、对形的各种步法、及动作要领。
2、使学生掌握快速跑、起跑的动作要领。
3、培养学生勇敢顽强、克服困助的优良品质
《体育与健康》
课型
新授课
教学方法
讲解、示范、练习
教具
秒表
作业
50米跑
教学步骤
检查人数→准备部分→基本部分→结束部分→填写教学日志
时间
部分
教学内容
组织方法与教学要求
练习
次数
一、课堂常规
1、体育委员整队、报告人数
2、师生问好
3、教师宣布本次课的内容目标与要求
4、检查服装、安排见习生
1、“反口令”原地转法
2、一列横队变二列横队
一路纵队变两路纵队
三、准备活动
1、慢跑 400米
2、徒手操:
肩部运动4*8
扩胸运动4*8
振臂运动4*8
体侧运动4*8
体转运动4*8
踢腿运动4*8
弓步压腿4*8
仆步压腿4*8
全身运动4*8
一、组织:全班成四列横队集合如图
×××××××××× “× ”学生
×××××××××× “☆”体育委员
×××××××××× “★”教师
××××××××××
☆★
二、要求:
集合快、静、齐,精神饱满注意力集中,听从指挥
见习生随堂见习,做力所能及的事
一、组织: 如图
二、要求:动作迅速、整齐。练习、示范、讲解同时进行
一、组织
1、二路纵队绕田径场慢跑400米
2、徒手操: 如图
二、教法:边讲解边示范,用口令指挥练习
部分
教学内容
组织方法与教学要求
练习
次数
一、队列对形
1、看齐
动作要领:排头不动,其他人向右转头约45度,眼看右邻人腮部并通视全线。
动作要领:横队,立正站立,听到“报数”的口令后,从右(左)向左(右),依次连续报数,并向左(右)转头后复原,排尾不转头(图1-17)。
3、齐步走
动作要领:听到口令后,左脚迈出约75厘米处着地,重心前移,右脚照此法进行。
4、集合
动作要领:听到口令后,排头迅速跑至指挥员的左前方适当的位置立正站好。其余的人迅速排在排头的左边自动看齐。
二、组织教法:
1、教师整体示范
2、分解示范并讲解动作要领
三、练习方法:
1、集体练习
2、分组练习
3、每6人一组练习
四、要求:
动作舒展大方,跟随节奏,有活力
10
次
15次
时间
部分
教学内容
组织方法与教学要求
练习
次数
二、快速跑起跑 50米
1、蹲踞式起跑动作要领:
A、听到“各就位”口令后,走到起跑线器前,两手平衡撑在起跑线后,有力的腿在前。后膝跪地,四指并拢与拇指成八字形成支撑,眼看起跑线前20至40公分左右。
B、听到“预备”口令后:平稳地抬起殿部与肩同高或稍高于臀部,重心前移肩关节超过起跑线。
C、听到“枪声”,两脚同时用力蹬离起跑器,两臂用力推地,迅速摆臂。
2、途中跑:
A、 A、后蹬跑练习,
B、 B、途中跑练习。
重点:后蹬充分,抬腿送髋。
一、放松活动
整理运动
二、课后小节
对上课中出现的问题加以解决
三、布置作业
四、回收器材
五、师生再见
一、组织:四列横队
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
▲
二、教法:边讲解、边示范
三、要求:动作轻松自然
大学体育课教案二
授课时间
09年 9月 14日
09年 9 月 18 日
第三周
第三周
授课节次
7-8
授课班级
P09商务英语2
课时
2
2
2
2
2
2
1、队列、对形:看齐、报数、齐步走、集合与散开
2、快速跑:起跑、 50米
1、使学生掌握队列、对形的各种步法、及动作要领。
2、使学生掌握快速跑、起跑的动作要领。
3、培养学生勇敢顽强、克服困助的优良品质
《体育与健康》
课型
新授课
教学方法
讲解、示范、练习
教具
秒表
作业
50米跑
教学步骤
检查人数→准备部分→基本部分→结束部分→填写教学日志
时间
部分
教学内容
组织方法与教学要求
练习
次数
一、