文档介绍：从积极心理学视角 漫谈中小学心理健康教育
三明学院郑祥专
一、什么是积极心理学
二、幸福人生的主要影响因素
三、中小学心理健康教育的本质是促进学生健康成长
一、什么是积极心理学
心理学十大经典规律
心理学十大经典规律之一:晕轮效应 
心理学十大经典规律之二:破窗效应   
心理学十大经典规律之三:鸟笼逻辑   
心理学十大经典规律之四:罗森塔尔效应  
心理学十大经典规律之五:证人的记忆 
心理学十大经典规律之六:虚假同感偏差(false consensus bias) 
心理学十大经典规律之七:习得性无助实验   
心理学十大经典规律之八:责任分散效应 
心理学十大经典规律之九:霍桑效应(Hawthorne effect)  
心理学十大经典规律之十:帕金森定律
一、什么是积极心理学
心理学十大经典规律
习得性无助实验
心理学十大经典规律之七:
习得性无助实验
习得性无助效应最早有奥弗米尔和塞里格曼发现,后来在动物和人类研究中被广泛探讨。简单地说,很多实验表明,经过训练,狗可以越过屏障或从事其他的行为来逃避实验者加于它的电击。但是,如果狗以前受到不可预期(不知道什么时候到来)且不可控制的电击(如电击的中断与否不依赖于狗的行为),当狗后来有机会逃离电击时,他们也变得无力逃离。而且,狗还表现出其他方面的缺陷,如感到沮丧和压抑,主动性降低等等。
积极心理学
积极心理学是美国心理学界正在兴起的一个新的研究领域,以马丁·塞里格曼 Seligman和米哈里·奇克森特米海伊 sikzentmihalyi的2000年1月《积极心理学导论》为标志,愈来愈多的心理学家开始涉足此领域的研究,矛头直指向过去近一个世纪中占主导地位的消极心理学模式,逐渐形成一场积极心理学运动。
积极心理学
积极心理学主张研究人类积极的品质,充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量,促进个人和社会的发展,使人类走向幸福,其矛头直指过去传统的“消极心理学”。它是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段,研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。
积极心理学是以普通人为研究对象,用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。
消极心理学主要是以人类心理问题、心理疾病诊断与治疗为中心的,如在过去一个世纪的心理学研究中,我们所熟悉的词汇是病态、幻觉、焦虑、狂躁等,而很少涉及到健康、勇气和爱。
第二次世界大战后,心理学的研究在很大程度上关注着士兵的心理康复工作
幸福的奥秘是什么? 现代人为什么经常不快乐? 怎样保持生命的最佳状态? 怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵状态?