文档介绍：好吃不长胖的小零食,营养师都在推荐
这是「好物市集」分享的第20期好物
《中国居民膳食指南》建议,中国居民每天应该吃25~35g坚果。
坚果含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多酚等。
这些物质能促进新陈代谢,对减重有益,有助于保持正常身材,每天适量,好吃还不会胖。
Tips:《中国居民膳食指南》由中国营养学会修订,是最权威的居民健康营养指南。
小编现在把这款沃隆每日坚果推荐给大家。
沃隆每日坚果,每袋25g,精选了6种不同的果仁、果干,营养价值比单一果仁、果干更高。
其中的坚果非油炸、无盐无糖、不调味、无添加。
针对儿童和***不同的营养需求,有专门的儿童款和***款。
每日一小包,香脆美味,健康营养,还能保持好身材。
沃隆每日坚果7包装(25g/包)限时特惠价:35元(日常售价36元)
沃隆每日坚果30包装(25g/包)限时特惠价:128元(日常售价148元)
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6种不同果仁果干,营养均衡
不同地区的土壤、湿度、光照不同,产出的坚果品质也会不同。
沃隆每日坚果,都来自最适合其生长的产地,外形、口感都是上乘的品质。
扁桃仁:选用美国极品扁桃仁。果仁光滑饱满,色泽金黄,口感香脆可口。
含有丰富的维生素E,能抗衰老。含有的亮氨酸有助肌肉生长,非常适合健身减重人群食用。
腰果:精选来自越南的腰果,果仁白净饱满,口感香甜。
含有维生素、微量元素等营养素,可增强体质、降低胆固醇。
核桃仁:选用了美国的核桃仁。果仁含油量小,香味醇厚浓郁。
含有丰富的微量元素和酚类抗氧化物质。含有的氨基酸,是发育期儿童必须的营养物质。
榛子仁:来自盛产榛子的土耳其,果仁圆润饱满,大小均匀。
能提高记忆力、改善视力,含有人体自身不能合成的不饱和脂肪酸。
蓝莓干:来自传统优质浆果产区,加拿大西海岸。果干肉质细嫩弹牙,酸甜美味。
蔓越莓干:来自美国,由专业的加工商加工。色泽天然鲜红,酸甜适中。
黑加仑干:来自盛产黑加仑的中国新疆。果干圆润黑亮,肉软酸甜。
三种深色果干,含有丰富的花青素,可以保护视力、增强免疫力。
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一天一包,携带方便
小编以前吃坚果,一次买一大袋,想起来的时候才会吃一点,而且品种很单一。
这款每日坚果,每包25g,6种不同果仁、果干搭配,密封包装,卫生健康。
吃一包就开一包,每包量不大,不会剩着受潮。
小小的一包,在包里放上两三包都不会觉得重,可以养成吃坚果的好****惯。
别看这么小一包,各种坚果、果干的配比还很科学,***款和儿童款也不一样。
***款:扁桃仁26%、腰果20%、核桃仁18%、蔓越莓干14%、蓝莓干12%、榛子仁10%。