文档介绍：心灵的杀手——拖累症
你,是这样得人吗?
想替别人扛责任——包括别人的感觉、想法、行动、选择、需求、幸福与人生目标。
当别人有问题时,会莫名其妙地感到焦虑与负疚。
当别人遇到问题时,会有一股难耐的冲动,连珠炮似的向人家提供一些建议或给一些自以为是的安慰。
当你提供的帮助或者建议不被采纳时,怒气横生。
设想别人需要你,当你的付出得不到回报时,怨气丛生。
为了取悦别人而作践自己。
只有在给予时,心中才觉得舒坦。
受别人恩惠时,充满负疚与不安。
常会寻觅需要你的人,在他们那里,你才觉得自己有价值。
………………
如果你有以上特征,你,就是患了“拖累症”!
在你的生活里,仿佛有一股看不见的暗流不停地造成各种无法言喻的悲哀和痛苦。这股暗流透过潜意识牵引左右你的生活,影响你的判断,主宰他们的决定,甚至欺骗你误以为自己做的决定是明智而正确的。这股暗流,我们称之做“拖累症”。
在成长岁月中的经历,对于往后对待人们的方式,影响有多么深。举例而言,某人生长在一个不快乐的家庭,父母****惯设骂虐待,,以持续他的成长****惯。这称之为“拖累症”(一种有害、不满、没有建设性的关系).
例如,有个小女孩的父亲是酒鬼,等她长大后很可能也会嫁个她父亲一样的酒鬼。在此案例中,夫妻两人都是痛者—丈夫沉迷酒精,妻子则沉溺于与酒鬼的关系,正如她与父亲的关系一样。假设她的丈夫通过信仰或辅导而戏剧化地康复了,那么这位妻子有五成的机率会与丈夫离婚,改嫁给另一个酒鬼,因为她已不可自拔。由于“拖累症”心理,她必须生活在类似与父亲的关系里。这种情形虽然很不合理。却有其缘由:
广义而言,它可被定义为“对人、行为、事物的沉溺”,是希望通过控制外在的人、事物来控制内在的情感。对拖累症患者来说,“控制”或“失控”是他们生活的全部重心。不应该说他们,综合来说,我应该是他们中的一员.
拖累症的十大特征:
1. 拖累症者会受一种或一种以上不可抗拒的强迫行为驱使。 ------在生活中我最希望得到什么,有没有什么****惯或者重复性的模式主宰了你的生活?
2. 拖累症者受缚于原生家庭而倍感痛苦。过去的种种经历,紧紧抓住了我们现在的生活,影响有时弱,有时巨大;有些有益,有些可能毁掉你的生活。 ------今天在你的心中还常听到父母责备的声音吗? 声音大吗? 频繁吗? 像"你什么事都做不好!" 这样的话是否常回荡在你的心头?特别是越在乎的那个人,越是喜欢指责你!