教案西安建筑科技大学.doc

文档介绍：西安建筑科技大学体育课教案
第 3 周教师:
年级: 人数:28-35人课题:篮球场地:篮球场
用具:12—15个篮球
课题
篮球技术课
课的任务
、体前变向运球、运球转身技术。
、低运球、运球急起急停技术。
,培养学生的集体主义精神。
课的部分
教学内容
练****br/>次数
时间

组织方法
每项
小计
准
备
部
分

体委在指定地点集合整队,向教师汇报出勤人数
师生问好,教师进行考勤、宣布课的任务和要求。
检查服装、合理安排见****生的任务。

热身慢跑
动作要领:摆臂自然
呼吸均匀。

①腕、踝、颈环转运动
②扩胸运动
③振臂运动
④膝绕环运动
⑤弓步压腿运动
⑥体转运动
两圈
4×8拍
5分钟
3分钟
6分钟
22分钟
组织队形:
一:
如图所示,学生两排列于底线与半场之间,文体委员整队,向教师报告人数,然后教师进行讲解。
要求:集合迅速,队伍整齐安静。
二.
:学生成两列纵队,教师在内圈带学生饶篮球场按逆时针跑两圈。
⑦腹背运动
(运球比赛)
游戏方法:将学生分成四排,学生听哨音后运球开始运至中线后返回将球递交给下一个同学,依次类推。先做完的为胜,最后一组罚做两个俯卧撑。
4次
8分钟
要求:队列整齐,速度适中。
:
如图所示,学生两排成体操队形,教师喊口令并进行镜面示范。
要求:练****认真,动作幅度大
:如下图。

教法:教师讲解并进行示范,然后教师喊口令学生做。
基
本
部
分
、低运球、运球急起急停技术(复****内容)
易犯错误:。。。
要求:高运球速度适中,低运球要抬头,急停和急起要快。
滑步
滑步是防守时的移动步法。常用来阻截对方的移动路线,调整自已的防守位置。滑步可分为侧滑步,前滑步,后滑步。
12分钟
10
分钟
68分钟
:如图所示
教法:教师讲解示范后学生做。
:如图所示

这是当对手堵截运球前进的路线时,突然改变运球方向。借以摆脱防守的一种运球方法
动作方法:运球队员从对手右侧突破时,先向对手左侧变向运球,当对手向左侧转移身体重心准备堵截时,运球队员突然变换运球方向,用手按拍球的右侧上方,并靠近身体向左侧送拍球。使球的落点靠近左脚,向身体左侧反弹,同时,右脚向左前方跨步,上体左转侧肩,以臂,腿,上体保护球,换左手按球左侧上方