杨式太极拳传统套路108式名称.xls

文档介绍：杨式太极拳传统套路108式名称
预备式左搂膝拗步斜揽雀尾扇通臂
起式海底针斜单鞭翻身撇身锤
揽雀尾(棚捋挤按) 扇通臂右野马分鬃右白蛇吐信
单鞭翻身搬拦锤左野马分鬃左白蛇吐信
提手上势进步搬拦锤左棚进步搬拦锤
白鹤亮翅上步揽雀尾揽雀尾上步揽雀尾
左搂膝拗步单鞭单鞭单鞭
手挥琵琶左云手右玉女穿梭左云手
左搂膝拗步右云手左玉女穿梭右云手
右搂膝拗步单鞭右玉女穿梭单鞭
左搂膝拗步高探马左玉女穿梭高探马
手挥琵琶右分脚左棚震脚穿掌
左搂膝拗步左分脚揽雀尾转身右擦脚
进步搬拦锤转身左蹬脚单鞭搂膝指裆锤
如封似闭翻单鞭左云手右棚
十字手进步栽锤右云手左棚
抱虎归山翻身二起脚单鞭上步揽雀尾
揽雀尾左打虎势下势单鞭
单鞭右手虎势左金鸡独立下势
提手回身右蹬脚右金鸡独立上步七星
迎面掌双峰贯耳左倒撵猴退步跨虎势
肘底锤左蹬脚右倒撵猴转身摆莲
左倒撵猴翻身右蹬脚斜飞势弯弓射虎
右倒撵猴上步搬拦锤提手上势进步搬拦锤
斜飞式如封似闭白鹤亮翅如封似闭
提手上势十字手搂膝拗步十字手
白鹤亮翅斜抱虎归山海底针收势