文档介绍：《太极拳起源之一说》

公元 500 年的南北朝梁武帝时, 梁人韩拱月夫子 (502—— 557)创编太极功。
皖南休宁程灵洗年轻时, 从韩拱月夫子学习太极功苦练多年有成, 步履轻快, 日
行二百里。 尝以徒手搏数十人不喘, 以太极功训练里中子弟御侮。 会太清二年八
月,侯景叛乱,梁京建康被陷。程灵洗应征防守歙州,迄元帝平乱后,以程氏防
守有功授为休宁太守。
所著《观经悟会法》云:“太极功非研易不能得,尤须朝夕悟在心内,会在
身中,超乎象外,得其环中,有人所不知而己独知之妙。”
另传韩拱月夫子所授《四性归原歌》 :
世人不知己之性,何能得知人之性。五性亦如人之性,至如天地亦此性。
我赖天地以存身,天地无物不成形。若能先求知我性,天地授我偏独灵。
传有用功五字诀:敬,紧,径,劲,切。后为内家拳遵为用神秘诀。
然不管所附会的太极功与我们的太极拳是否有传承关系, 徽州程家在北宋时
期出的程氏弟兄值得太极拳界关注。程颐、程颢,北宋时期宋明理学的奠基人,
古歙篁墩人。 世有“二程”之称。 又因他们都是河南洛阳人, 其学派被称为“洛
学”。 其学说后为大理学家朱熹继承和发展, 创立了程朱理学体系, 世称“程朱
理学”。 “程朱理学”在历史上褒贬不一, 但对后世太极拳理论的创立, 应该是
功不可抹的。
之后,徽州程家又出了好几位武术大家。
脱脱的《宋史》对程珌有详细的记载。程珌大凡生活在 1164—— 1242 年间,
官至吏部尚书, 拜龙图阁学士。 但未曾谈及太极功。 而宋书铭说, 程珌称擅长远
祖程灵洗一脉流传下来的太极功。 程珌精研易理, 改太极功为小九天, 共十五势,
势名有:七星八步,开天门,什锦被,提手,卧虎跳涧,单鞭,射鹰,穿梭,白
鹤升空,大裆拳,小裆拳,叶金花,猴顶云,揽雀尾,八方掌。
因为程珌著述极丰, 尚在寻找。 程珌“称擅长远祖程灵洗一脉流传下来的太
极功。”一节文字。权当存疑。
几年之后的程鸣凤,也是一个文武全才。
程鸣凤 (1225-?)字朝阳, 号梧冈。 祁门县善和里村人。 程鸣凤自幼习武,
1246 年中乡试,获武举人称号。 1253 年参加进士考试,射策名列第一,成为名
闻全国的武状元。 历任殿前司同正将、 阁门宣赞舍人、 德庆府知府和南雄州知州
等职。在朝时曾进献《无逸说》给皇帝,颇受赞许。三年后辞职返乡,在故里建
造梧冈书院, 讲授文武之道, 教育乡中子弟。 程鸣凤除武艺超群外, 文才也十分
出众,精草书,善诗文,著有《读史发微》和《梧冈》、《盘隐》两部诗集。
徽州程家历史上有名望的人物,不计其数,如宋太宗端拱元年( 988)戌子
科状元程宿, 今浙江衢县人, 其实也是从徽州迁延的。 宋学者程大昌也是徽州程
家人, 南宋右丞相程元凤、 南宋状元程扬祖都是安徽歙县程家人。主修《成宗实
《
录》、 武宗实录》 的元代学者程钜夫, 数学家、 珠算大师程大位, 明代著名诗人、
画家程嘉燧, 制墨大师程君房, 明代其文与李东阳齐名的文学家程敏政, 清代著
名经学家程瑶田,清代围棋大师、与梁魏今、 施定庵、 范西屏并称国手的程兰如
等,都是徽州程家出来的。
当然,最值得称道的还算是明朝武术家程冲斗。
程冲斗,休宁县汊口乡人。字宗猷,