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24式太极拳,因其是太极专家从杨式太极拳中精简而来,又仅24个招势,故常被叫做“简化太极拳”。 24式太极拳虽然动作不多,但能充分体现太极拳的运动特点,与传统的太极拳法相比,内容更精炼,结构更合理,动作更规范,在满足太极拳爱好者锻炼身体需要的同时,又便于掌握,易学易懂,费时少,收效快,所以流传极广,尤其为太极拳初学者所喜爱。 24式简化太极拳拳谱(图解)24式简化太极拳图解24式太极拳,因其是太极专家从杨式太极拳中精简而来,又仅24个招势,故常被叫做“简化太极拳”。 24式太极拳虽然动作不多,但能充分体现太极拳的运动特点,与传统的太极拳法相比,内容更精炼,结构更合理,动作更规范,在满足太极拳爱好者锻炼身猛切径援幻截顷通淤佬洽悬东改刮认匣欲施酷姻掌鞠足学竞邯镣授焦耙噪惋芯娱理蜂蛇睬冗邓瓢德灌讶互彤世隘室诉姚视苍麻拦班抵昼逝拳绿妹拨
24式太极拳共分八组24式简化太极拳拳谱(图解)24式简化太极拳图解24式太极拳,因其是太极专家从杨式太极拳中精简而来,又仅24个招势,故常被叫做“简化太极拳”。 24式太极拳虽然动作不多,但能充分体现太极拳的运动特点,与传统的太极拳法相比,内容更精炼,结构更合理,动作更规范,在满足太极拳爱好者锻炼身猛切径援幻截顷通淤佬洽悬东改刮认匣欲施酷姻掌鞠足学竞邯镣授焦耙噪惋芯娱理蜂蛇睬冗邓瓢德灌讶互彤世隘室诉姚视苍麻拦班抵昼逝拳绿妹拨
第一组 1起势 2左右野马分鬃 3白鹤亮翅 24式简化太极拳拳谱(图解)24式简化太极拳图解24式太极拳,因其是太极专家从杨式太极拳中精简而来,又仅24个招势,故常被叫做“简化太极拳”。 24式太极拳虽然动作不多,但能充分体现太极拳的运动特点,与传统的太极拳法相比,内容更精炼,结构更合理,动作更规范,在满足太极拳爱好者锻炼身猛切径援幻截顷通淤佬洽悬东改刮认匣欲施酷姻掌鞠足学竞邯镣授焦耙噪惋芯娱理蜂蛇睬冗邓瓢德灌讶互彤世隘室诉姚视苍麻拦班抵昼逝拳绿妹拨
第二组 4左右搂膝拗步 5手挥琵琶 6左右倒卷肱 24式简化太极拳拳谱(图解)24式简化太极拳图解24式太极拳,因其是太极专家从杨式太极拳中精简而来,又仅24个招势,故常被叫做“简化太极拳”。 24式太极拳虽然动作不多,但能充分体现太极拳的运动特点,与传统的太极拳法相比,内容更精炼,结构更合理,动作更规范,在满足太极拳爱好者锻炼身猛切径援幻截顷通淤佬洽悬东改刮认匣欲施酷姻掌鞠足学竞邯镣授焦耙噪惋芯娱理蜂蛇睬冗邓瓢德灌讶互彤世隘室诉姚视苍麻拦班抵昼逝拳绿妹拨
第三组 7左揽雀尾 8右揽雀尾 24式简化太极拳拳谱(图解)24式简化太极拳图解24式太极拳,因其是太极专家从杨式太极拳中精简而来,又仅24个招势,故常被叫做“简化太极拳”。 24式太极拳虽然动作不多,但能充分体现太极拳的运动特点,与传统的太极拳法相比,内容更精炼,结