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西南科技大学高教研究
2006年第 2期(总第 79期)
外语学习焦虑及其应对策略
徐仕琼
( 西南科技大学外国语学院)
摘要: 在外语学习过程中, 除认知因素之外, 情感因素对外语学习的影响和作用也不可忽视, 学习者的情感状态直接影响到他们的学习行为和学习结果, 焦虑是影响学生外语学习效果的一个重要情感因素。通过分析外语学习焦虑对外语学习的影响, 探讨了克服和减轻外语学习焦虑的可行性策略。关键词: 外语学习; 情感因素; 焦虑; 策略近年来, 语言教学研究重点从研究教师如何教转向研究学习者如何学。其中一个重要研究领域是关于造成学习结果差异的学习者个体因素( in div id ual differences) ! ! ! 主要是情感因素( 如态度、动机、个性、焦虑、情、移自信等等) 对语言学习的影响。焦虑这一情感因素也开始倍受关注。作为外语教师, 应及时主动地去了解、认识学生的外语学习焦虑状况, 产生焦虑的原因, 探索应对策略以帮助学生克服外语学习焦虑, 提高学习效果。 o f negative eva lu ation) : 对他人的评价有畏惧感, 对负评价产生沮丧心理以及担心其他人会对自己做出负评价的预期心理。外语学习焦虑对外语学习成绩, 学习过程, 外语交际能力, 自尊心, 自信心等有很大影响。研究表明, 适度的焦虑有利于外语学习, 它能使学习者保持适度的紧张状态, 集中精力; 过低的焦虑水平使学习者个体缺乏紧张, 意志消沉, 行为松懈, 对学习持无所谓的态度, 激发不起学习热情和责任心; 过度的焦虑容易使学习者个体过度紧张、慌乱、行为失常、思维混乱, 极大地束缚其认知能力。过低或过度的焦虑是导致外语学习成绩差的原因之一, 而外语学习成绩差反过来又会导致学习者外语学习的过度焦虑, 或者失去学好外语的信心, 甚至放弃学习英语。不管怎么样, 焦虑对外语学习的影响是肯定的。外语学习焦虑对外语交际能力的影响最大。在外语学习的听说读写四要素中, 一般认为焦虑在说方面表现得尤为突出。心情焦虑的学习者在口头表达上明显不如心情轻松的学习者, 他们发言短, 而且条理不清。有些焦虑的学习者在外语课堂上甚至不敢开口说英语, 尤其是当着老师和同学的面说英语感觉非常紧张, 害怕出错, 回避回答问题。焦虑对学习者的自尊心、自信心也有负面的影响。自尊心是人们在自己所处的环境下对自我价值的判断。当学习者不得不面对生疏的外语时, 就可 21
一、外语学习焦虑及其对外语学习的影响
外语学习焦虑指外语学习过程中个体由于预期不能达到目标或者不能克服障碍的威胁而形成的紧张不安, 带有恐惧感的情绪状态, 是外语学习中最普遍、最明显的一种情感因素,
与紧张不安、失意、自我怀疑、忧虑等不良感觉有关。外语学习焦虑由三部分组成, 一是交际焦虑( comm un icat io n anx iety ): 个人对于他人的真实或者预期交际产生的恐惧或者焦虑, 表现为交际回避和退缩, 参与课堂活动的自觉性很小, 害怕被老师点名提问, 部分焦虑学生常表现为避免与老师的目光接触, 甚至逃避上课。二是考试焦虑( test anx iety) : 带着恐惧心理来看待考试过程中成绩不理想或失败的倾向; 三是负评价焦虑( fear
能出现过渡焦虑状态, 害怕自己说错