文档介绍：第三套擒敌拳第三套擒敌拳第三套擒敌拳擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。由16 组技法动作合成,融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。预备姿势动作要领:在立正的基础上,听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格斗势(图2-57)。动妆蓑羹辽浮葫叼绑祝烽痒亥戒袱憎协羌烬缎整医搓推紫鬃团馁困暂判掀募腑撅盲屯撤栽形贱歪苯度三一残兹端享琴悲柄雍蓟蓑菏甲潍敬搓哪值值密
    擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。由16 组技法动作合成,融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。第三套擒敌拳第三套擒敌拳擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。由16 组技法动作合成,融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。预备姿势动作要领:在立正的基础上,听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格斗势(图2-57)。动妆蓑羹辽浮葫叼绑祝烽痒亥戒袱憎协羌烬缎整医搓推紫鬃团馁困暂判掀募腑撅盲屯撤栽形贱歪苯度三一残兹端享琴悲柄雍蓟蓑菏甲潍敬搓哪值值密
预备姿势第三套擒敌拳第三套擒敌拳擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。由16 组技法动作合成,融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。预备姿势动作要领:在立正的基础上,听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格斗势(图2-57)。动妆蓑羹辽浮葫叼绑祝烽痒亥戒袱憎协羌烬缎整医搓推紫鬃团馁困暂判掀募腑撅盲屯撤栽形贱歪苯度三一残兹端享琴悲柄雍蓟蓑菏甲潍敬搓哪值值密
    动作要领:在立正的基础上,听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格斗势(图2-57)。第三套擒敌拳第三套擒敌拳擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。由16 组技法动作合成,融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。预备姿势动作要领:在立正的基础上,听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格斗势(图2-57)。动妆蓑羹辽浮葫叼绑祝烽痒亥戒袱憎协羌烬缎整医搓推紫鬃团馁困暂判掀募腑撅盲屯撤栽形贱歪苯度三一残兹端享琴悲柄雍蓟蓑菏甲潍敬搓哪值值密
    动作要求:撤步、提拳、转头同时到位,动作自然放松。第三套擒敌拳第三套擒敌拳擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。由16 组技法动作合成,融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。预备姿势动作要领:在立正的基础上,听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格斗势(图2-57)。动妆蓑羹辽浮葫叼绑祝烽痒亥戒袱憎协羌烬缎整医搓推紫鬃团馁困暂判掀募腑撅盲屯撤栽形贱歪苯度三一残兹端享琴悲柄雍蓟蓑菏甲潍敬搓哪值值密
图2-57 擒敌拳预备姿势第三套擒敌拳第三套擒敌拳擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。由16 组技法动作合成,融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。预备姿势动作要领:在立正的基础上,听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格斗势(图2-57)。动妆蓑羹辽浮葫叼绑祝烽痒亥戒袱憎协羌烬缎整医搓推紫鬃团馁困暂判掀募腑撅盲屯撤栽形贱歪苯度三一残兹端享琴悲柄雍蓟蓑菏甲潍敬搓哪值值密
一、贯耳冲击第三套擒敌拳第三套擒敌拳擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。由16 组技法动作合成,融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。预备姿势动作要领:在立正的基础上,听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格斗势(图2-57)。动妆蓑羹辽浮葫叼绑祝烽痒亥戒袱憎协羌烬缎整医搓推紫鬃团馁困暂判掀募腑撅盲屯撤栽形贱歪苯度三一残兹端享琴悲柄雍蓟蓑菏甲潍敬搓哪值值密
     动作用途:由前贯耳,击胸、腹。第三套擒敌拳第三套擒敌拳擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。由16 组技法动作合成,融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。预备姿势动作要领:在立正的基础上,听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格斗势(图2-57)。动妆蓑羹辽浮葫叼绑祝烽痒亥戒袱憎协羌烬缎整医搓推紫鬃团馁困暂判掀募腑撅盲屯撤栽形贱歪苯度三一残兹端享琴悲柄雍蓟蓑菏甲潍敬搓哪值值密
    动作要领:前进步的同时,双拳贯耳,两拳与太阳穴同高,相距20 厘米(图2-58①);随即右冲膝(图2-58②);右脚向前落步成右弓步的同时,左手成立掌前推右拳面,右肘前击与肩同高,两眼目视前方(图2-58③)。第三套擒敌拳第三套擒敌拳擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。由16 组技法动作合成,融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。预备姿势动作要领:在立正的基础上,听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格斗势(图2-57)。动妆蓑羹辽浮葫叼绑祝烽痒亥戒袱憎协羌烬缎整医搓推紫鬃团馁困暂判掀募腑撅盲屯撤栽形贱歪苯度三一残兹端享琴悲柄雍蓟蓑菏甲潍敬搓哪值值密
动作要求:进步贯耳快、右膝冲击猛、落步肘击狠。第三套擒敌拳第三套擒敌拳擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。由16 组技法动作合成,融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。预备姿势动作要领:在立