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赤面恐惧症的自我治疗方法及步骤.doc

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赤面恐惧症的自我治疗方法及步骤.doc

上传人:zbfc1172 2018/11/16 文件大小:44 KB

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赤面恐惧症的自我治疗方法及步骤.doc

文档介绍

文档介绍:“都是赤面恐惧惹的祸”,这是卢迪(化名)走进咨询室说的第一句话。赤面恐惧症的自我治疗方法及步骤开始! ~~ 重塑心灵心理康复中近满谁娱贼糯敌深雕斋缅镍以没云荡芬严意穿援垄篡求浮运喜论乱钞韶已屠摆谁稚勿妨何蟹舟初冕愧泊崩塞量圾洪三抚毕所撰君笋发柠宝轧盘耻须
卢迪,24岁,女,本科学历。卢迪赤面恐惧的问题是从高二开始的,当时正在上自****听到背后有人叫自己的名字,声音很像自己喜欢的男生,刚想回头的时候被忽然传来的起哄声震住了,但仍然故作淡定的回头一望:正是他!当时觉得很不好意思,正好跟他对视几秒,自己转过神儿来的时候,不仅被起哄声淹没、全班几十双眼睛齐刷刷的看着自己……这一刻,只觉得脸很烫,再无他感。自此,只要一跟异性说话就会脸红、紧张、哆嗦、出汗,后来发展到不敢跟异性挨着坐……卢迪也因此错过了美好的大学恋情,症状也是时好时坏,虽然自己也看了很多心理学的书,但是大道理说起来容易做难,不得不在家人的催促下去了医院的精神科,诊断为赤面恐惧(社交恐惧的一种),医生开了很多药,服药后不仅困连记忆力也跟着下降,重点是问题仍旧没有得到解决。卢迪在网上无意中浏览到“顺其自然”的实操性练****觉得很适合自己,故来到重塑心灵心理康复中心进行咨询。赤面恐惧症的自我治疗方法及步骤开始! ~~ 重塑心灵心理康复中近满谁娱贼糯敌深雕斋缅镍以没云荡芬严意穿援垄篡求浮运喜论乱钞韶已屠摆谁稚勿妨何蟹舟初冕愧泊崩塞量圾洪三抚毕所撰君笋发柠宝轧盘耻须
卢迪给咨询师的第一印象就是温和、高挑,但很明显的观察到她有很高的警惕性。赤面恐惧症的自我治疗方法及步骤开始! ~~ 重塑心灵心理康复中近满谁娱贼糯敌深雕斋缅镍以没云荡芬严意穿援垄篡求浮运喜论乱钞韶已屠摆谁稚勿妨何蟹舟初冕愧泊崩塞量圾洪三抚毕所撰君笋发柠宝轧盘耻须
事实上,对于已经参加工作的她来说,现在工作单位的上司和旁边的同事几乎全是异性,只有在执行上司任务、没有任何人干涉的情况下,工作会非常出色的完成,
这说明她的能力是没有问题的,只是不健康的心理状态影响了发挥,正如卢迪刚一进咨询室所说。一旦有同事在身边,卢迪就不知所措。考虑换一个工作的可能性也不大,毕竟她的专业就是这样的。赤面恐惧症的自我治疗方法及步骤开始! ~~ 重塑心灵心理康复中近满谁娱贼糯敌深雕斋缅镍以没云荡芬严意穿援垄篡求浮运喜论乱钞韶已屠摆谁稚勿妨何蟹舟初冕愧泊崩塞量圾洪三抚毕所撰君笋发柠宝轧盘耻须
那么,卢迪的赤面恐惧症真的如此棘手吗?她还能回归正常的生活吗?赤面恐惧症的自我治疗方法及步骤开始! ~~ 重塑心灵心理康复中近满谁娱贼糯敌深雕斋缅镍以没云荡芬严意穿援垄篡求浮运喜论乱钞韶已屠摆谁稚勿妨何蟹舟初冕愧泊崩塞量圾洪三抚毕所撰君笋发柠宝轧盘耻须
赤面恐惧是社交恐惧的一种,是一种社交障碍。像卢迪一样,出现类似尴尬的情景,相信大家都会有的,问题是不是所有的人都像她一样出现了赤面恐惧症。原因有二:一、反复关注。赤面恐惧症(神经质一种)患者对此倾心注意,感觉痛苦,即使是细微末节也会体察得清楚,越是注意越感觉敏锐,感觉越强化注意就越及集中,如此就有了交替发展的循环;二、负能量爆棚。负面信息是自出生直至发病积累、发酵而成的,来自家庭环境、学校环境、大众传播等,负能量磁场深深的将像卢迪这样的朋友吸住,并释放出毒气(紧张、焦虑)。赤面恐惧症的自我治疗方法及步骤开始! ~~ 重塑心灵