11养生讲座-春季.pps

文档介绍：“养生文化进万家”
专家全国巡讲
中华中医药学会
无限极(中国)有限公司
养生固本健康人生
春季养生
人类的自然寿命
理论上: 100~150岁

长寿期: >90岁
老年期:中年老人75~90岁
青年老人65~75岁
小朋友老人60~65岁
百岁老人
要做乖孩子
※人生70,不再稀奇了!
※现在是米寿年代:<80岁死,不是好孩子
不遵守纪律、不文明,“插队了”!
※很快要进入百岁年代: <90岁死→也不是好孩子!
不乖!
我们都要做好孩子,做乖孩子!
不乱插队!
百岁人生不是梦
对生命,要珍惜,要呵护

作为关注健康的“明白人”

不能活到九十岁,
就是你的错!!
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人类健康的杀手
⒈悄悄的杀手:
高血压

⒉无声的杀手:
高血脂
约一亿人无症状
小心中风
头晕
烟、酒
“提神”“活神仙”
⒋甜蜜的杀手:
糖尿病
约2000万人,3000万人糖耐量下降
⒊微笑的杀手:
糖尿病足
铁托
总统
被三次截肢
老人所谓“风湿痛”
——骨质疏松症
像影子一样
伴随人的终身
到了晚年--
夕阳的影子→
又长又瘦→
!
是否为时有点晚了?!
国际骨质疏松日:
每年10月20日
⒌影子杀手: