文档介绍：教学内容
介绍羽毛球场地、器材
2. 学****正反手握拍法
课的任务
使学生了解羽毛球运动、羽毛球场地及器材
学****羽毛球的握拍
3. 通过以上的学****树立学生对羽毛球技术学****的信心
教学重点
正确的正反手握拍
教学内容与组织教法
教
学
内
容
与
组
织
教
法
一:开始部分5’~10’
整队集合,报告人数、教师点名、自我介绍
简介本学期羽毛球选项课计划安排:
二:准备部分:20’~25’
成两路纵队绕场地慢跑400米
行进间体操与柔韧性练****br/>专项练****十字跳20秒一组
弓步交替跑20秒一组
三:基本部分50’~~60’
简介羽毛球运动的发展状况
起源与演变、讲解
近代国际羽毛球运动发展状况
我国羽毛球发展状况
羽毛球运动对人体健康的影响
特点
如何打好羽毛球
练****要求:“模仿练****方针。
介绍场地与器材(见下图)
教
学
内
容
与
组
织
教
法
学****正反手握拍法
正手握拍的动作要领:
握拍之前,先用左手拿住球拍,使拍面与地面垂直。再张开右手,使手掌下部靠在球拍的握柄底托部位,虎口对着球拍框。小指、无名指、中指自然并拢,食指与中指稍稍分开,自然弯曲并贴在拍柄上(图一)。图一图二
反手握拍的动作要领:
反手一种是有正手握拍法把球拍框往外转(即往左方向转),拇指前内側部位贴在拍柄的窄面部位,食指往中指、无名指、小指并拢。通常反手握拍的时候,手心与拍柄之间有一定的空隙,这样握拍法有利于手腕力量和手指力量的灵活运用(图二)。
组织教法:、讲解。
、试握、教师纠正、检查。
、颠球练****等等。
。
要求:在击球之前,握拍一定要放松、自然,在击球的一刹那才紧握球拍。
结
束
部
分
放松练****br/>布置课外作业
课
后
小
结
与
建
议
第2次授课
教学内容
复****正手、反手握拍法
学****正手击高远球技术
课的任务
,使学生掌握正、反手握拍法及正手击高远球技术
、勤于动脑的精神
教学重点
击球动作“顶肘、闪腕”动作练****br/>教学内容与组织教法
教
学
内
容
与
组
织
教
法
一:开始部分5’~10’
整队集合,报告人数、教师点名
简介本次课内容
二:准备部分:20’~25’
(一)成两路纵队绕场地慢跑400米
(二)行进间体操与柔韧性练****br/>(三)专项准备活动
握拍法练****正反手轮换握法
两手握拍柔韧性练****br/>三:基本部分50’~~60
复****正手、反手握拍法
动作要领同上次课
组织教法:呈体操队型站位,练****握拍,老师纠正
(二)学****正手击高远球技术
正手击高远球动作要领:
击球前的准备动作要领:首先判断来球的方向和落点,侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置,左肩对网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上左臂屈肘,左手自然高举,右手持拍,大小臂自然弯曲,将球拍举在右肩上方,两眼注视来球。击球时,由准备动作开始,大臂后引,随之关节上提明显高于肩部,将球拍后引至头后,自然伸腕(拳心朝上),然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下,以肩为轴,大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕,在手臂伸直的最高点击球。击球后,持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时,左脚后撤,右脚向前迈出,身体重心由后脚移到前脚。
如下图:
教
学
内
容
与
组
织
教
法
特点:、击球力量大,是羽毛球技术当中基础的重点
2教师示范、领做、挥拍练****br/>要求:以肩为轴、大臂带动小臂快速向前方甩动手腕,在手臂深知的最高点半场对半场一对一练****教师检查纠正
易犯错误及纠正方法:
击球点选择不当,偏前或偏后
影响击球发力;
用力不当,以肘关节为轴,影响大臂发力,击球没有挥臂,甩腕动作靠“爆发力”把球基础,而是将球推出,全身不协调。
加强徒手挥拍练****强调挥拍轨迹,应该“完整、沉肩、顶肘、闪腕”协调用力。
结
束
部
分
5’
课
后
小
结
与
建
议
第3次授课
教学内容
课的任务
、集体主义精神
教学重点
以肩为轴,大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕
教学内容与组织教法
教
学
内
容
与
组
织
教
法
一:开始部分5’~10’
(一)整队集合,报告人数、