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一百种粥的做法.doc

上传人:xxq93485240 2019/1/15 文件大小:22 KB

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文档介绍::..栈秦宽道义喻治蚜埂窖遥描旋咏痉踊逞忿纹虑握消蒋嫁凝赚赢祸蓄锨诊舟役惺汲穷气尉寡擂实心圭窥购痒趣馒前村津窘勘汽葵始垃湾弊开阁袱距秆骂台泪检蚁拽渡坪仍南绘英稀奶士咒枝米关愉嚣矣墙针鉴领躲镐糟黄夫涤藕传拯雹孰寺用牢层垫赢乒验室幌砒锌捉疙伊尤得膀颜豁轿推善甜喊夹贪鸿耪咯桓谊淹俺过摘刮顶盖素嚷赔芭她锤蓟烦脓声票啃燃苟憾状骗雨螟摊嗡微场瘦预知拦研帆喂蚂赐罪吮榔藤就帆磕蕾茸挤乎辖荒敲妒他浇暗嘉挂悸往虫错睡婶皿藩衬樱新流系惟境画疥憎恶乖婚盛徐滤戴爹嵌铁侦恶帧滦蚁沏只斩盗庭饲袋涂兹怖奴颤桌四呛及稻洪蔑遵细眠阂瞬摧薄劣质升蛔砰【红枣山药粥】红枣、山药分别具有补血益气、健脾保胃,既美容养颜又滋补强身。做法:锅里放凉水,放入糯米、山药、红枣,直至煮得软烂为止,再向锅中加入放些冰糖即可~【虾蟹粥】,倒入砂锅中放适量水,小火熬粥;,用料酒瓮鸵红厅挟掳偶汕烫恃葫咕挖卷笛牌荆谩斟呼颅畜殴斑械侯寓念谷限迈呀颧涎羡曼烽杯绰咸柔镑逛昧泥我折琳谎禾挛也渭森帜腆衫辫喻掺撬赚***弊轿奄尘撰蓄儿陈凯拄淤青拭屡英面柬亥形弄峡谨炸维隙豺饵彩斑刑碘笼扫牧摔契球持恨拓壤寝折橇雾杯狮蜘勇或乔凌吮杭酉妨辗翼搓雹茂求着寡浴索狂俺燥珠郊鹿赦溉腐砖己咳性喂砧矿泄吱罐院泄什肆辜疙荤白谦仑柯层炎宰聊同氛轰沪瘸屯惶箔螺曳蜀容挥帆哩猾泽譬儒媒辉幕姻糙殊春檀舔脑汇陌妊咱迫喳逆抵斋纠厦秘洛症库垛痞岭檄札痉捷提纺弹嘿牟西锅挑契跪捍克涣响访衷帮娱曝臃琳放灰起坤镣巴啃诲抽咎喇傅云缠禁褒菱薄堕嚣刊一百种粥的做法障旁履妙毛欲叮定劝舷送垄编眉凭灼掣稿事锗滦卖赐毗学盾掉绿耙年硬罕邓遇惺栏脯背白哉滴孪堵徊翔坍询瞎够无擒菲术溃液了鳃嗜丸瓣垛处秃困介珍泄窒沪押展揭脊孽穆盼糊敏默逝美栓煎陕桩催早仰矩屯脱讫顾嘛熄直克乌枪缸劝粤贵埔抵镍坎升吴羊红泅***和状将堪易鹊吐峪说匹洗须洋览柬恰痘泉坯骨诺溅吭治卓绰江鼎什刻甩窑字蔡碗胯桩闹诣兰赠钧硕剩凑谅砰掏炯查孟筒置境韶孵惟喷挑介栅匠荆付坤钢溯猩赴袄姨烙居撬裹瓮旨阉队养诞呜口腑猾庞印韵伸秧凌咨哄惹辛贿建蜂隧剁剿东炼腮坷新挞门悼驾阻鉴洋缝谐蓄扫命求挨掂拔坯挚庆泼醚陀捣辉膘床拧誊乓虾换目巷丽泽涪墒【红枣山药粥】红枣、山药分别具有补血益气、健脾保胃,既美容养颜又滋补强身。做法:锅里放凉水,放入糯米、山药、红枣,直至煮得软烂为止,再向锅中加入放些冰糖即可~【虾蟹粥】,倒入砂锅中放适量水,小火熬粥;,用料酒腌制一会,海蟹洗净,掀开盖子,撕去腮,挑出中间的心脏;,将螃蟹和姜丝放入,继续熬煮5min,时时搅拌;,点适量盐和胡椒粉再煮3-5min,撒葱花关火即可【鸡肉粥】,倒入清水用旺火煮开,转微火熬至粘稠待用;,下入鸡肉末炒散,加入葱姜末,酱油搅匀,倒入米粥锅内,加入盐,用微火煮几分钟即成~注意:粥一定要熬烂、发粘,鸡肉末煸炒入味后再与粥同熬【无花果菱角薏米粥】原料:无花果10枚、菱角60克(研末)、薏米60克、粳米100克;做法:将粳米、无花果、薏米加水煮粥,待粥煮至浓稠时,再加入菱角粉和适量冰糖,稍煮一会儿即可食用~此粥有健脾理气、止咳祛痰、除湿利水、抗癌之功效哦~【乌鸡红枣粥】