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健康管理师培训课程
中医养生
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课程简介
课程名称中医养生
主讲冯厚德
中医简介
四时阴阳要顺应
内容调摄七情
防避六***、疠气
药物调整
目的掌握中医养生的基本常识
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前言
一、中医学简介
1、三个传统医学的情况
(1)、印度医学、古巴比伦医学:
现在仅存散在的一些疗法和
零散的理论
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(2)、中医学:一支独秀。中华民族优秀
传统文化的瑰宝,我国卫生事业的重要
组成部分
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2、中医学的特色:
(1)、完整的理论体系:
a:整体观念:人与自然是一个整体
人体是一个有机的整体
b:恒动观念:一切物质都处于永恒的
运动之中
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c、完整的基础理论——脏象学说
d、辩证施治——观其脉证,知犯何逆,随
证治之
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2、卓越的疗效:
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二、中医养生及注意要点
保养身体,养护生命的意思——
达到身心健康
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注意要点:
1、养护肾中的精气——先天之本,来自父母
靠后天水谷精气滋养
2、保持脏腑功能正常运行,气机调畅
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3、正确认识导致疾病发生的因素:
外感六***,疫疠之气、内伤七情
饮食失宜,劳逸损伤,环境污染……
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