文档介绍：钢笔书法基础
坐姿要求:头正、肩平、背直、脚与肩宽。
“头正”不是说头与桌面呈90度垂直角度,实际上头与桌面是有一点倾斜的,但不要低得太多,有的同学头几乎与桌面平行,那是更不可取的。具体要和“肩平”“背直”相结合。
“肩平”是指书写时肩膀要自然放松。具体如何平,自己是看不到的,只需自然下垂,毫不着力即可。不可耸肩。
“背直”是指书写的时候脊背要直,这里的“直”是真直,不可趴在桌上。胸口可以挨桌沿一些,只要不靠上桌沿即可。整个上身的重量自然着落在座椅上,不可弓背驼腰,让力量着落在身体的骨头上。
“脚与肩宽”是指双脚自然分开,略与肩膀同宽。这个不是死的,不必拿尺子量,自然分开即可。交叉、前伸、后勾、二郎腿都不足取。
标准的坐姿要如“将军坐帐”,自然舒适,霸气十足。
握笔姿势
总体要求:自然、舒适、美观。
自然。手掌自然放置桌面,不是趴着放,是小指指甲以后至整个放置桌面的手臂都贴着桌面,然后放松,如是别人的手掌和手臂,即为自然。这个状态下,手指呈自然弯曲状态,食指及以下四指自然叠加,记住这个状态和手掌手指的样子,因为这就是握笔的姿势。
然后把钢笔放入拇指和食指间,担在中指指甲后部。
这时候有三个问题需要注意:
笔杆靠在食指根部。不是虎口,也不要和食指平行,就在根部,可在正中,也可稍靠前或者靠后。
拇指和食指不是夹着笔杆,而是呈人字形盖住笔杆。拇食指和中指从三方面作用力于笔杆。注意松紧适度,自己把握,能控制住笔杆即可。
拇食指之间对齐或者拇指略靠后,这和没放笔杆前是一样的。拇指关节略拱起,食指关节伸直。至于拇指挨没挨着中指或者食指,那要看笔杆的粗细和手指的大小,没有死标准。
特别要说明的一个问题是:手腕外翻。
握笔后,手腕应略往外翻。很多人写字有困难,原因之一就在这里。手腕太直甚至手腕往