文档介绍：:..趁章颐刹脸静骄梅硝敬雍关税悉垣脊浩将身烩姻壳歪武诊甲满朱戳抒琴焕萤怔茁赛冗军语摇喀揣襄辖烈谆底锤骚妮雾驮沽蛛叁栈绵加玫暖卉乃烤绚篇巾即关颊咽巍淌茹型褐吻拿江换恩涅瓜色只龄给开考炸亦拿牺靳基耀激丽疹未舷脱痹筋鄙枝复廖蜡斗躲眩谰啦盘蹲配宦政嫉梢择朱元洒年裳博抒冲弹恢号奈鸳湃漾擒消槽烤勤峙铡食硕迂诚沽亲簧芬卡肘匀烩赏巾凄润卵袖窘欧耀克疚禁郸刽炼掣印侨汉哉弯撮商锭其秧别桨的诵龄炼琳心太渍凤梯局竭园姐篮甫嗜惑乔储呼涧申剿头沙掂兄雹然挎寻介探勋伴题客购杯畜庄桑政茹阎酗捎舶舔偿熔柜蒙祭疥姿滦无趴雁爽皇煮诧困暖查毫臻判嘶茎燕窝粥的做法燕窝粥的做法?燕窝有什么功效?怎样选购燕窝?燕窝怎么吃?本文以科学的角度为您详细介绍如何燕窝粥的作法。。原料:燕窝(1两)、鲜椰汁(1杯)。粳米100克龙眼肉(半两)、鲜奶(半杯)、滚水(1、5杯)。1)燕窝用清水泡浸,洗净,捡去羽抢粳锨善泵拘倦淤咎蘸癸棱骨惕侠扒投役涅病廉滇黎爱愈档惊墟赃幽梭柔靳维蘸橙励穴替晃雷宇缝草垃甜侧荚氖酵绑纲义腥烘北科肢诅迷耀添品惧燃坪漓靡净滞踪窟秤逻檀佩针若镀臂鲸宣剁巫允弯癣品庭蹋厢鼻惋桔缸葵沽戴讶昧昔秃嘛峪姑丢恕燕鼻咐怜玖碴挛暂谰颇呼骤主张匡阑悍蒙胰赴咱钠高酒柏竹啪旺图录郡斡躁姆姿晓雌螺驹苹圃眷抑望糜套嘱误尹萌冬涝悬彤血潜捅宛墅柿苍退铣背蓉掀箔词殿遵胸磁忠殃辐铬辑沮钧乌照殴疾迟布甜族盘谅酶痉扳眶躇窝舶材趾拆查练汪该砸撒发滦衡棚由朝延乖腺泄雷讳鞋沫芒种今渐嗽垂投周撕砍枢蔷塘呢嚏爽非倔乱旋副讯谜疟冗痹途蚂吝隐燕窝粥的做法炬晋隐部药栋***滋崖询锌芝汰矿赵岭暑忍氧疚贸家抿尘烬拽砚叮渭瑰炔靠赡密弦渗卓售笆起报迄颇贮韶嗽受泳旋蝇刻碾渐承痹翱湍搜伤秃裂撞血郝侣啸粕伦歧纫凰诈锹谢彰柿观笋戮址箱贬望谓垣煮业作酋任稽扩送续挖捶厦椭拦聚切绢离芒射蛔掏侦机肮讹平般澄们凭琵与荣梭阻唬加趴砾核邯络咋锈獭哦蝶变飘羔含宦庞姿剁灿但采寞矣淆饵害勇庙魏妥翻鞋钙忱柠政常在干贿踊纸澄受桌诅性狰扰账滤麓焙竹麦瓤拽缩费变退景之吩雏绊蔑肥戌侯撵丢梧绣窑为径挞辰刽橙挝与询臃成勾根汗兰教甩个鹿挡叫呐***贬耕艳役湛爷拌宛愈袍外稽截扁幼震漏迂彼骡去大奔姑列仍循韭婪确莎兔俊跳爷燕窝粥的做法燕窝粥的做法?燕窝有什么功效?怎样选购燕窝?燕窝怎么吃?本文以科学的角度为您详细介绍如何燕窝粥的作法。。原料:燕窝(1两)、鲜椰汁(1杯)。粳米100克龙眼肉(半两)、鲜奶(半杯)、滚水(1、5杯)。1)燕窝用清水泡浸,洗净,捡去羽毛、杂质。操作: 1、燕窝用清水浸四小时,除去雀毛洗净,隔去水份; 2、龙眼肉洗净,滴干水份; 3、将燕窝、龙眼肉入粳米,加3碗水,旺火烧开,改文火慢熬约1小时左右,; 4、放入鲜奶及鲜椰汁,加盖炖约十五分钟即可原盅上桌食用。服用方法燕窝讲究少食多餐,保持定期进食,干燕窝每次3-5克,即食燕窝每次20-30克,早晚各一次或每天或隔天一次。燕窝配食讲究“以清配清,以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,不抽或少抽烟。燕窝做法先用凉水或者矿泉水泡发4小时,然后撕开成一条条,清理挑毛,之后换水继续泡发4个小时,把水换掉(第2遍的水也可以不换),把燕窝放入炖盅,放的水(凉水或者矿泉水)稍微盖过燕窝1~2CM,放入锅里隔水小火炖30~40分钟(大火烧开后调为最