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上传人:雾里行舟 2019/3/2 文件大小:28 KB

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文档介绍

文档介绍:水果粥转载:什锦水果粥的做法一粥谱原料: 草莓1个,哈密瓜1小块,香蕉1/6根,水1/6杯,粥1/6碗。粥的制法: 、切成碎粒; ; 。什锦水果粥的做法二粥谱配料: 白饭1碗,水蜜桃1/2个,苹果1/4个,小黄瓜丁少许,红萝卜丁少许,虾仁5尾,盐1小匙,糖1/2大匙,奶油球2个,水3杯。粥的做法: ,虾仁去肠泥备用; ,开大火煮沸后,转小火保持沸腾,慢慢煮成粥状; 、苹果、小黄瓜丁、红萝卜丁、虾仁及盐、糖、奶油球全部放入粥中,改中火煮至虾仁熟后,即可熄火,盛入碗中食用。温馨提示: 水果粥品可依个人喜好,放入不同的水果材料。什锦水果粥的做法三粥谱配料: 什锦水果罐头(或五到六种新鲜水果丁象樱桃\菠萝丁\桃肉丁\荔枝肉\西瓜丁等),白米少许,冰糖少许或糖桂花。制作方法: ,加少许冰糖或糖桂花晾凉,放入冰箱冻十五分钟(冷藏三十分钟); ; 。什锦水果粥的做法四粥谱配料: 糯米1杯,罐装水蜜桃3片,莲子100克,芋头半条,桂圆少许,花生粉2大匙,清水约800毫升,香菜2棵,白糖少许。粥的做法: ,糯米、莲子洗净备用,将水蜜桃切成丁块,香菜切碎; 、莲子、芋头加800毫升水于锅中,煮约15分钟; ,加入砂糖; ,把水蜜桃、花生粉、香菜,摆放于碗内,什锦水果粥即成。风味特点: 水果香味浓郁,维生素含量丰富。西瓜粥的做法粥谱配料: 西瓜500克,西米500克,橘饼10克,冰糖50克。粥的做法: 、切块,西米浸涨,橘饼切成细丝状; 、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开; ,西瓜粥即可。功效作用: 具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。香蕉粥的做法粥谱配料: 香蕉3条,糯米100克,冰糖适量。粥的做法: 、切成丁块; ,加入去了皮的香蕉丁和冰糖,熬成香蕉粥即可。功效作用: 可清热润肠,和胃健脾。枇杷粥的做法粥谱配料: 枇杷6枚,西米50克,白糖、清水各适量。粥的做法: ,西米浸涨; 、西米、白糖放入清水中,熬成枇杷粥即可食用。奶味水果粥的做法粥谱配料: 粳米50克,小米50克,赤豆50克,红枣50克,莲心50克