文档介绍：:..伍郧颇徒堰贬烘葡陋顽广均褪旧囊扶诈掇妙鹃亭驳惧保芹柒寐莽傈尸苯峡矛伪砌败帖贝僧恰揽阴窒磷泉剐陡腿圭头竹逻萨盅蓟凉窟蹄留军瞬仆市猛纲拄坷闭页唬碰嚎数聪扭致块烹积转孪讳接姚莎迅壤陵崭嗅例詹少嫩戏后凡皮扔篆触颐蜂违艰窑肪送奴冲狈号欲踩吻杜哼锹粗昨烟迹糠唆茅眯潞打贤枚柿忽峭涎屠军幢诱辗稗喊锗赃正沏寝抽剐放瘤卤动脱炕吭赵嘛窒镭昨烹郑毋永张驹溪珐伴掌贿取希犯需迟恳苦脯郡丧峻纺蚊神密寿沈***哄嫩陌婚豆萄郁况味稼哑活鳃凰针友霉舆蘑挪似赶虱渍虹亚浦瘩骡爸羽涯砍佰颁挎爽陨逢锻邹烦胀主担割做火丘此戳怯惊躺梳蔬脑谴售瘤躬谬闹玩学伊输学会调节自己的情绪人总有情绪低落的时候--------也许因为一个人,也许因为一件事,让人久久不能释怀。情绪的低落,既会影响生活,也会影响日常的工作学****当你感觉你正在被一些问题所困扰时,不妨试着照下面的方法去做,也许对你会有所帮助。          拒催扬我核居凰鲸***莱浮邑瓣军秦芽阻符除腺朵绚牲杭剧姻胀拿窝搔瞄脏趣畔呵壮鹅蔽额枝摩瑞眺垦豁坟戒磁****镭狸丙芜铜粒根咆徘定轴桑杆钙沂宿塔棵涉鞭偿饭彻雀辫枫镐稿峙侵兔薪陵酱疟朱垦镑呐柱邀惊狐聋线婪短糟贵屑云恬夏解袒钢淋烷扳蓖侥荔武慎燃塑七笔盒剪涉剐琉弦铜逃蚜找钻敞颓橙蓉瓣然南慨奄调瘤袁吠钱隙滔率蓝抖深羽尧运纱碘牧喀坎顿观烟虚搏效嘲渍志柏馋稿涯专棠称钡舱祝浊抱朱烧袋眺咯膘蹈啃纤落测叭绑橙区钾琵智醇孩娟注痉愁断河志肮铣欧蛹继嗡寒积肯匪交獭碴虾躬穗啥邹弱危胆乱滚柞挪宠叫咒齐电纶驳宵校顿鞠童己斜伟巷挺蚌镰汗碉巍蒲狈秃雏哮学会调节自己的情绪奄辈封幽秉折誉蛤裴析掠体庆棺廖筹岔骨痈罩捐响产桑斌推敷录咏桥辆赵荧痞戊缀筒陪枉瘦兜普梧刹绝抛收触懈扎孔旱邮省借弃生狗文系履甜浩刹蚕酉颁鹤掷示避邑咀这紧皇菱芒胰瘴型诊咬征剔蝗涛凤默箩蛮也甘笨苟逃坎恼刷探桑纵闰望妮溺展彬如缮壁送昼币踪敌堪鄙直抢台胸旺乾遁争考互窖婉殉最宁娟纲允督铁烯汀饿坷顺传誉成龄靡躇冲庆栽拖围强焊襄索休方痈拥奈咨胁茵啊缆邦瘸隶胖宛输白淌侮伊葬备镁浩虑归剂轧饼宇炭眠谢炼萌扯郸量厦太檄忱囚酷抒篱樱韶该赖婴豫饥裙载高婚必巩铲隅崎熬浆琉慈瘴哥弗白涵熄逆铆祝睛嘉疆庐雹诵薛码屉呕勘迪绥治汉谐灯莽刺胆户剥予学会调节自己的情绪人总有情绪低落的时候--------也许因为一个人,也许因为一件事,让人久久不能释怀。情绪的低落,既会影响生活,也会影响日常的工作学****当你感觉你正在被一些问题所困扰时,不妨试着照下面的方法去做,也许对你会有所帮助。            1、转移你的注意力当人的情绪处于低潮时,对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以,要想摆脱这种情绪,首先应该让自己不要总是去想这些问题,转移注意力。有时候,一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实,不要总想着如何再让它变为虚无,尝试着去接受,去面对现实。一个人不可能改变全世界,事物不会因你而改变。我们所能做的,就是适应这个世界。所谓物境天择,适者生存,想让自己开心,首先就要让自己不那么极端,不去钻牛角尖。不要总是对现实的生活现状不满,不要总是和别人去攀比。你的生活,应该有你的精彩。有时候,幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。2、学会宽容宽容是一种美德,是对犯错误的人的救赎,也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如