文档介绍：(2013-05-0820:18:06)转载▼标签: 转载分类: 健康知识原文地址:美味的禁忌:孕妇“高危食品”盘点作者:全球惊选 螃蟹是人间一大美味,长久以来都有传言说孕期吃螃蟹,孩子会横着生,吓坏了不少准妈妈,对螃蟹敬而远之。那么孕妇可以吃螃蟹吗?答案目前还没有确切的科学依据,但是现代医学认为,孕妇的体质比较敏感,食用螃蟹可能会引起过敏等不良反应,甚至还会引起孕妇窒息等不良后果,所以孕妇吃螃蟹还是一种相对危险的行为。其实除了螃蟹,还有很多食物不适合孕妇,下面我们一起来了解下吧。5种“高危食品”    1,水产品    妊娠期不能吃有堕胎作用的水产品,许多水产品有活血软坚作用,食用后对早期妊娠会造成出血流产之弊,如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带等。    2,薏仁    妊娠期的不能吃滑利之品米仁又称薏苡仁,是一味药食兼用的植物种仁,其性质滑利,药理试验证明,米仁对子宫肌有兴奋作用,促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能;马齿觅又名瓜仁菜,既是药物又可作菜食用,但其性寒凉而滑利,易造成流产。    3,杏仁来源:http://blog./u/1835175104    妊娠期的不能吃杏子及杏仁杏子味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢***酸,能使组织窒息而死亡,孕妇禁食杏仁。    4,黑木    妊娠期的不能吃黑木耳黑木耳学名桑耳,具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长。    5,山楂    妊娠期的不能吃山楂,其有活血通瘀作用,同时又有收缩子宫的功效,应忌食。    孕期饮食十不宜    不宜高脂肪饮食,不宜高蛋白饮食,不易高糖饮食,不宜高钙饮食,不宜过度咸食,不宜嗜食酸性饮食,不宜滥服温热补品,不宜食用霉变食品,不宜长期素食,不宜喝刺激性饮料。    孕期饮食的“六吃与六不吃”    六吃:    全麦制品,奶、豆制品,水果,瘦肉,蔬菜,干果。    六不吃:    辛辣热性作料.,有兴奋作用的饮食,比如含咖啡因的饮料和食品,甜食,味精,人参,桂圆等补品,含有添加剂的食品。