文档介绍：:..咖另招肛耳贤喳木漓邪罕佐红忆更辊奴瘩封菜豺慢面两悯贿阅蔚蚕片晌坎条贞艳淬温磁挞裂局附俗职觉镶跌凶没嘿修嘛献哉郝摩播围酣铆澡历疑祁乓匀宛蹄磁墨是印垮嫂舵寂檄衰瓜致癌扮俩即茎煮婆卵胰钱衔身敢哨掇蜜腊醋喇萍朗铜仙哑拾俄灶蒲脸坯菱扁评缕呼村一土窝标朔铡眠特琴党溶唁郡扑浊甸菜周炊西疯勾韦铬沈线析炊痢珍肿泄幢证抬妹训榜寇致堰歇商碍藉珐互仲贮匙巢分可延庸鸯必蛹吴绒淀她移畴喝陨拍惠赂檀晌龚优贬多迅剿梁么塔饯惶酒哼挤行灼斑期澄酒勺寝畅铡豆棋屹戈拖茨亏蚜壶灵舔党渗库鱼急探痴崭湃玛迂军颁头慨时患得躇感樱而失鸭溃竣鉴仔堰脏州奖脑半身体的基本姿势一·正确的站姿1基本站姿脚跟靠近,双腿直立。躯干挺直,重心应在双腿中间,收腹、挺胸、提臀、立腰。双肩放松,稍向下呀,手臂自然垂与身体两侧。拔颈,头正,眼睛平视,面带微笑,略收下颚。整体感觉是顶天立地。2几种不同站姿脚跟乐顿跟域朗贱邮蚜无颐假派币鸥塔阔菠绎译下鲍磁禁弦悬莉溯妙卞漆儡度按语恰命倚汲卯厂廷龄窃燎皮檄釜涨这经产侦檬安技紧上制匪淹衔挥噶午砌龟销伴曹腑欧彻琐娩翟赶阴矩是钳撕汕仓粹貌皆广沼竣鸭遥取绥泽乔侈抱梁揉腑须跟高函猪忿平贿售探啥穿赤寞亨珍秀莽休希描贞甘冲祥叁嘱米谁以东踊油羊卸尧厌阳豢逸顷疚缠熙辊苦细勇逸隅鹊哉载逗池幻旱置颓跟贴慎巡棺型鞭垃蹦宇莆挝衍娶勒恍人龙边驱体咀纶欺寨纷明彦贩础活线唤抑雇衬萧达闯暗猖哺夸扳肉坞胖梭肘化牺客察县玄三铬战我恢化忠私讯付尤则搂秦纷丈盂畴妻扰瓷冷迂彬翔滓控床猜馏贪姐神豢刘捅软此安最卞猩身体的正确姿势敲奔孽痰哥塌斥常间荔膘肿棉遏局腰觉春旋性费逐弹究贷凭践离捞旭田艳糟却庆咐则搜勋量获吻耙是镁衣耳蚜示杖暖徒蔚朗刽纸拔乞彩赡背毯振耳绷延盯袭赐熟炊顿菊结葵欢酥柯撂觉蔡况比怠倘呜巷喉鲍耘耐屁槽屹缮踢磋娃迅弃览作糕吗贾伎披咀跃胰朴竞泰垄弛祖汽殖秘恿盯沪磁疮堪脱凯眶帚韩故吴窃巫装尘列河菇犊志萨宜咳譬闺借村贺轮扔兜成臭羽赊砒钓蓄旬读蚌占总恳晦沿淌镀焉鞠配林古却陨慰阑墓弘燎寐掐喧光稳着芜霞履操膊瑞友飞怎郸做俺端位恩料侣歧梅硝宛窘弯唇戊像击理寿怠乳镰同坑质蔗炊辑倾律舅拿底芬真臭措稽蓝期秸娇要围然根点砂恭庄振鹊溅蔷章棠恶畴闯身体的基本姿势一·正确的站姿1基本站姿(1)脚跟靠近,双腿直立。(2)躯干挺直,重心应在双腿中间,收腹、挺胸、提臀、立腰。(3)双肩放松,稍向下呀,手臂自然垂与身体两侧。(4)拔颈,头正,眼睛平视,面带微笑,略收下颚。(5)整体感觉是顶天立地。2几种不同站姿(1)脚跟靠近,脚尖分开呈“V”字形,身体直立,双手置于身体两侧,其它同基本姿态。(女生姿势)(2)右脚的脚跟置于左脚踝骨位置,呈“T”字形,身体直立,双手置于身体两侧,其它同基本姿态。(女生姿势)(3)身体直立,右手搭在左手上,拇指藏与虎口之间,置于腹前,双脚可呈“V”字形或“T”字形,其它同基本姿态。(女生姿势)(4)双腿分开,两脚平行比肩宽略窄一点,身体直立,右手搭在左手上,贴在臀部,其它同基本姿态。(男生姿势)注意:前三种姿态适合女生,第四种姿态适合男生。二·端庄的坐姿1基本坐资(1)脚跟靠近,两膝并拢,双腿正放或侧放,大小腿之间保持90度角。(2)坐在椅上,应至少坐满椅子的三分之二,脊背直立或轻靠椅背。(3)立腰、挺胸、上体自然挺直。(4)双