文档介绍：青少年网络沉迷方案摘要:随着网络的发展,许多青少年沉迷于网络,对他们的成长产生了极为不利的影响。分析了青少年网络沉迷的特征、形成的原因,研究了预防和治疗青少年网络沉迷的对策方案。关键词:青少年;网络沉迷;对策。引言随着计算机的普及,网络在不知不觉中融入了我们的生活,并已成为青少年世界的一个重要部分。许多青少年通过上网,结交朋友、获取知识,发表见解,满足了无限的好奇心。网络带来了方便,但随之而来的副作用及消极影响也已经突显出来。一部分青少年利用网络玩游戏、聊天、看***等,而长时间地上网,对身体和心里都产生很多负面影响。沉迷于网络的青少年,会变得浮躁、空虚,产生网络依赖,一旦离开网络,就会变得焦躁不安,严重影响了正常的学****生活。这种现状已经受到了人们日益密切的关注,但对青少年网络沉迷的具体情况以及对策的研究,仍然非常不足。因此,对青少年的网络沉迷的原因和特征进行了分析,并试图找出一些积极的应对之策,以减少网络沉迷给青少年带来的危害。一、网络沉迷的定义网络沉迷就是运用网络来管制自我,病态的执着于网络的症状。网络沉迷的人群,往往不能很好的区分现实与虚幻,从而产生心理上的错位,对学业和家庭及人际关系产生巨大影响。网络游戏、网上聊天、网上赌博、信息搜索、网上购物等都会出现沉迷现象。许多青少年迷恋于网络游戏不能自拔,严重的影响了身心的发展。这已经成为一个最广泛最深刻的社会问题。二、网络沉迷的特征网络沉迷的症状网络沉迷早期症状是:每天都上网而且接触新的网络。几天不上网就会焦虑不安,他们感到上网时间越长越幸福,情绪越稳定。通宵上网、记忆力下降、甚至说谎、偷钱去上网等,这些都是沉迷前的征兆。而如果发展到片刻都离不了网络,不去上网就会焦躁、郁闷,出现不能忍受的紧张现象,就表明网络沉迷已经发生了。国际上界定网络沉迷,一般采用美国心理学家金伯利·扬提出的十条诊断标准:在上述十种症状中,如果有四种以上符合,便可以判断为"网络沉迷"。网络沉迷的特殊性 1、网络沉迷的不可完全消除性。今天,网络已经成为我们生活的一部分,我们充分享受到并已****惯了网络带来的方便,所以我们不可能像取消毒品或赌博一样将网络完全除掉。 2、网络沉迷的普遍性。现今网络已经走入普通人群,几乎所有人在生活中都能很自然地接触到网络,所以网络沉迷的危险性就随之增大。 3、危险的隐匿性。很多人通过网络获取大量信息;获取快乐与满足;感受生活的便利,但同时能认识网络负面影响的人不是很多。网络沉迷的特殊性更直接的表明了对网络使用者,尤其是青少年进行预防教育的必要性。三、青少年网络沉迷的因由网络沉迷会给青少年的人际关系、学业以及品行造成不良影响。该问题的出现首先与电脑、网络、网吧等的迅速普及这一外部因素有关。此外,青少年时期的特点,青少年的自身因素也起了很大作用。青少年从幼年到***的这一转型期中产生的对现状的迷惘,对未来的恐慌以及由于各种压力所导致的郁闷、孤独感等,都会成为他们陷入网络的原因。 1、网络带给青少年良好的自我感觉。在网络中,可以获得丰富的信息,扩充自己的知识,满足自己的需求。从而获得自信心,产生良好的自我感觉。 2、网上浏览不易觉察时间的流逝。在网络上聊天、玩游戏、看黄色影片的同时他们没有注意到时间的流逝,以至于过分沉迷于网络。 3、网络的匿名性带给了青少年自由的感觉。在网络上,不仅可以不向他人告知自己的真实情