文档介绍：高中生一日三餐状况调查报告组长: 组员: 调查对象:xx县高中生。调查范围:xx中学、xx第2中学。调查目的:了解现代高中生一日三餐状况并提出建议。调查步骤: 【1】进行问卷调查。【2】上网查找资料和查阅书籍。【3】咨询相关人士和医生。【4】小组成员讨论分析其调查结果,提出问题并作结论。调查发现: 【1】大多数高中生是一日三餐,少数高中生是一日四餐,极少数高中生是一日五餐。【2】有百分之二十的高中生没有因不进行正常饮食而得病,百分之十的高中生因不进行正常饮食而得病,百分之七十的高中生说不知道。【3】有百分之三十的高中生没有挑食的习惯,百分之七十的高中生有挑食习惯,而没有挑食习惯的高中生主要因为他们为了健康着想和口感好,有挑食习惯的高中生是因为口感不好。【4】几乎全部高中生说有饿肚子的现象,饿肚子的时候主要在第五节课和下午六点过后,而其它原因有:早餐吃不饱,能量供应不足;口感不好和挑食。【5】有百分之十五的高中生会经常更换中晚餐的样式,百分之六的高中生说‘无所谓’,百分之七十九的高中生不会经常更换中晚餐的样式。【6】有百分之五十八的高中生经常吃水果或蔬菜,百分之一点五的高中生从不吃水果,爱吃蔬菜的高中生只占百分之三十五。调查分析: 【1】高中生的饮食习惯还是很好的,因为一日三餐对人身体是非常有利的,而一日四五餐则表现为吃多,这对人的身体健康是无益的,所以高中生应适量饮食,充分饮食,对自身健康才有利。【2】反映了高中生的不正常饮食会给自己带来疾病,也说明了同学们对饮食带来的危害并不了解以及良好的饮食习惯关系着人的身体健康。【3】说明了有很多高中生还在挑食习惯。挑食、偏食已成为了危害学生身体健康的重要因素之一。【4】饿肚子是不可能避免的,因为有时是因为某些特殊原因,但是经常饿肚子会带来疾病和一些不良影响,所以要尽量避免饿肚子,保持自己的身体健康。【5】高中生要经常更换中晚餐的样式,才能保持营养平衡。【6】高中生要多食含氨基酸的食物,以保证精力充沛。如牛奶、鱼、蛋等。要少食含糖食物、高脂肪食物。调查结论:我们小组通过了这次的调查,是我们对高中生的饮食结构有了一个较为全面的了解,从此次调查来看,我们不难发现当今社会为什么会出现“高中生的一日三餐与健康”问题的答案。其主要有几点: 【1】同学们不了解一日三餐与健康的关系【2】同学们对自己的一日三餐饮食方面不够重视【3】同学们对一日三餐的健康饮食的无所不知和盲目性【4】同学们没有很好的饮食习惯等。综上所述,我们认识到了一日三餐与健康的关系,得到了当今社会为什么会出现“高中生的一日三餐与健康”问题的答案,知道了高中生应怎么采取一日三餐的方式才健康。我们小组调查得出的结果已达到了我们此次调查的目的。医生的建议:高中生一日三餐的饮食原则及科学搭配非常重要,一日三餐,人吃饭不足是为了填饱肚子或解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康。那么我们必须做到以下几点: 【1】按时吃饭,不吃剩菜剩饭【2】不吃热量过高的食物和太干燥的食物【3】早餐吃好一些,中餐吃饱一些,晚上吃少一些以防止消化不良导致胆结石本章链接: 【4】饮食不要太单一,要吃多种食物【5】