文档介绍：白湖中学乒乓球队活动方案为发展学生的个性和特长,激起学生广泛的爱好爱好,丰富校园课余生活,推动我校乒乓球运动的发展,增进我校乒乓球运动技术水平的进步,学校于本学期开始组建乒乓球课外爱好小组。为了在教学中获得更好的效果,尽快的进步同学们的球技,特制定本计划。一、球队组建:通过学生自愿报名,再进行比赛选出八名球员组成白湖中学乒乓球球队。队长:王俊教练;宛新德成员:张宇杰王超胡多义何佳俊张岚吕晶晶李梦溪柯安丽二、现状分析:目前我校现有六张标准乒乓球台,可以同时容纳十二人的练****虽然没有室内练****场地,硬件设施不是很好,但是对一个农村学校来讲基本上能满足课外活动的要求了。我们的乒乓球队刚刚组建,由于我们的队员都来自农村,基础相对薄弱,大部份队员连一副乒乓球拍子都没有,平时打球毫无章法,因此只能从最基本的握拍方法教起(固然队伍中也有个别同学有一定的技术水平,他们可以协助老师帮助其他同学)。要进步确切要经太长期的练****才行。三、练****要求:加强学生思想教育。学生练****课的内容、情势,要求多种变化,各种练****手段尽可能与游戏活动相结合,以激起学生对乒乓球的爱好。首先要以培养学生的球性和基本功为主,对那些基础相对较好的学生还要培养其比赛水平和心理素质。四、练****目标:1在专项练****上,加强学生学****打乒乓球的基本动作,随时纠正学生们的握拍方法;2进一步加深练****让学生初步把握打乒乓球的基本技术,并且能够在练****当中结合上;3培养学生四肢的调和性、灵活性,促进学生的四肢气力,加强学生的身体素质;4培养一批优秀学生参加市县比赛,能够获得好名次。五练****内容:初步把握、简单了解乒乓球的基本知识。初步把握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作,在新学期里将学会推挡,正、反手攻球,发球,搓球等基本技术。1、单球练****推挡;2、简单的一对一推攻练****3、发球练****4、通过一段时间的练****教学生比赛,培养学生对学打乒乓球的爱好,也通过比赛,锻炼学生们的心理素质,促进学生们的心理康;5、辅助练****体能练****通过体能练****培养学生们身体的灵活性、柔韧性和反映能力和平衡能力等,促进学生们的身体素质,加强学生们的身体健康。六、练****地点及时间:学校操场周二周四下午5:40—6:40。