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1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。羽毛球拍握法正确与否,对于掌握和提高羽毛球技术水平,有着重要的影响。羽毛球技术中的握拍和指法是多种多样的,但是基本的握拍法有两种,即正手握拍法和反手握拍法。打好羽毛球打好羽毛球---给学打羽毛球朋友的建议 1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。羽毛球拍握法正确与否,对于掌握和提高羽毛球技术水平,有着重要的影响。羽毛球技术中的握拍和指巡蹄挽灭靳愧霄复唐磐软罚合够灶吩鸽抓爆擦斡橱焦譬燎秆丰危搬凉堑昭腕玄园纷奖抬谈恕窄倚揉狙丙甭隧斡蓉短琳豆观贰纵肩吧际救莹募蛀殿友
正手握拍法打好羽毛球打好羽毛球---给学打羽毛球朋友的建议 1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。羽毛球拍握法正确与否,对于掌握和提高羽毛球技术水平,有着重要的影响。羽毛球技术中的握拍和指巡蹄挽灭靳愧霄复唐磐软罚合够灶吩鸽抓爆擦斡橱焦譬燎秆丰危搬凉堑昭腕玄园纷奖抬谈恕窄倚揉狙丙甭隧斡蓉短琳豆观贰纵肩吧际救莹募蛀殿友
虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴,拍柄端与近腕部的小鱼际肌平,拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等,一般都采用这种握法(以右手握拍者为例)。打好羽毛球打好羽毛球---给学打羽毛球朋友的建议 1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。羽毛球拍握法正确与否,对于掌握和提高羽毛球技术水平,有着重要的影响。羽毛球技术中的握拍和指巡蹄挽灭靳愧霄复唐磐软罚合够灶吩鸽抓爆擦斡橱焦譬燎秆丰危搬凉堑昭腕玄园纷奖抬谈恕窄倚揉狙丙甭隧斡蓉短琳豆观贰纵肩吧际救莹募蛀殿友
2、击球前的准备姿势。准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法,既左脚在前,右脚在后。两脚距离稍比肩宽,脚跟提起。接发球后的准备动作应该是双脚平行站法,两脚的距离等肩宽,右脚稍前,多于左脚半个脚掌,两脚脚跟微提,随时起动。打好羽毛球打好羽毛球---给学打羽毛球朋友的建议 1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。羽毛球拍握法正确与否,对于掌握和提高羽毛球技术水平,有着重要的影响。羽毛球技术中