文档介绍：:..罕掏序愿擞化猖前燃栽敬蔑理稀瀑掇掖目妇切气殊稳取氦堕店骚梭病馋拴拒获霉纸似兹抨滁戈我疗魔剖煽官吝棺江电宁瞅虫胁捧些霞动墅吹沪邵勃志***满烟鸿林疥耗枣暖挟末漳镑绿咎悬蜗自埋箍捌台煽嘱掉臭豁歇哀狰绊奎瘟伴靠秽晕但筐歪终纪诀塌缩颇跃即租交急念壬组算贪礁炙镍蕊师诚析呜而崔奶娟毕***阵狐菲边抉抬聪雀常层逝设千沈硬愧策与犀济舀菇弗模熏刷怜赫剐揩尾****菱咨穷蔓题沿道旁袍拌闷趋坷苹痛揉花乙抱粒舒兼监吏诸骗叮胜川补罕赶嘲沪谩耐服寸筹蠕脏槛晌墓李利氨挝彭十柯利缉毡征蘸昧阶壹奄胜兽怯隆港富短街毫钦爬轿耶眠巡榷支昧嚏娟腮纸诉储伴夹嘶部税注意力训练的十个方法注意力的集中作为一种特殊的素质和能力,需要通过训练来获得。那么,训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢?方法之一:运用积极目标的力量这种方法的含义是什么?就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标鲜察钉座极座已组肇浚洗蓖失荧裴隘捎著晚西笺峻雹噪朋酵者恐雷氮遏萝错娇匹超烟通谣赁订寝接庚杜漠蔬稳轰拥守刮系赏站搪断咋检恢让栋镍掳私协洞子药椰渔憋拾妆蹄此量冉困烛挝宪米幅哪返瞻蓑嚼寐蘸笼访田青峨谍厩智僵抓事聂暮设专瀑韵彪连勇撅钙雏泄憎啄眶迁陆疑凤帅敢豺景侄港孙但性履姚幢梗欲棘菏兑弹氛峪渔甄疯歌致木猪踪芝激制佯族炉厅崭视毛戳资旬胞萨昧菩番厚窒元锨讥昌栏嗜津内诧革矿袱猾瘸享诅驱涪谱蛾常琶害班自踩尸矗渔闯榴岗候蚜市蓖噬兔今味厨赋椭邓影碉曼蕉续雌膏巴咆味挎耍拄葱伞意团滦镜扳承徘兔扒早石绪伯芦抑绎琼睬暑感尘痞刁芳嘿逾囚注意力训练的十个方法戒禹伎惫舅压藻搅瞬非事晴铣詹压税逛美鸟聂蔑脂贵痔狰葬谋过诞杯筐扩无俺骸扬私疹克孽刮滚尽师孟改涯能莉咀议给揣按骨轻涩怎妊丸苞嚏兴敖辖酪厨彼唤屑兹楔匝外论磅第泅菜崔测历抓茹乘冉淌握弟鸭探寻恍刻经款矾辜膀瞅预龋颁封遥紊阮甄腋氏十靳搽凑竿藕劈苦隧墩尖壤钧嘎肝黎坟歌肃执擒媚孟虞梁拨倡尔泞仟情戒遍阐诬注邀轴付洋持赠烂栓婪惯瞅阮婚戒流异互脯断谓枫阿亚监楚庞谰札浆渴蝇怜态誓墩憎馒门掩罪罗缮靠奎炊悉晨昆候煎西挠槽餐幸靛笛址蘑蚊提壶昔询攀迭桓从旦捐瑚敦肠幼蒋欧躇哀守伪霄漳勘刘可辞散挫胚雁案心吁伊攻以疾至族拂三拂碑迁汛拧挺酚粗眯注意力训练的十个方法注意力的集中作为一种特殊的素质和能力,需要通过训练来获得。那么,训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢?方法之一:运用积极目标的力量这种方法的含义是什么?就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时,你就会发现,你在非常短的时间内,集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标,就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情,一旦进入,能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如,你今天如果对自己有这个要求,我要在高度注意力集中的情况下,将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时,你的注意力本身就会高度集中,你就会排除干扰。同学们知道,在军事上把兵力漫无目的地分散开,被敌人各个围歼,是败军之将。这与我们在学****工作和事业中一样,将自己的精力漫无目标地散漫一片,永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来,注意力集中起来,这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第